Léto se nezadržitelně blíží, ale neklesejte na mysli, pokud vaše forma není taková, jak byste chtěli. Můžete vzít útokem...
Jak správně posílit střed těla a nemít bolesti zad?
Cviky na střed těla jsou důležitou součástí všestranného fitness programu, ale i zdravého životního stylu, přesto na ně mnoho...
Běžecké boty nazouvá až čtvrtina Čechů. Jak ale běhat správně a předejít zraněním?
Běh se vedle cyklistiky stává stále oblíbenějším sportem. Důležité ale je běhat správně a nepodceňovat přípravu.
Dostaňte se opět do formy. Posilovnu hledat nemusíte, zvládnete to z pohodlí domova
Kvapem se blíží léto, což znamená, že většina z nás propadá panice a snaží se ladit formu do plavek....
Poznejte sílu rituálů a krátkého každodenního permanentního cvičení
Žijeme v rychle se měnící době, která vyžaduje stále větší potřebu mít ve svém životě, ale i v jednotlivých...
Koloběžka není jen pro děti. I dospělým může dát víc než jen radost z pohybu
Koloběžku si mnozí spojí s dětskými léty, ale jízda na klasické koloběžce přináší spoustu benefitů i v dospělosti.
Dopřejte si čerstvý vzduch, cvičení venku má spoustu benefitů
Mnoho z nás tráví větší část dne v interiéru, proto je fajn vyrazit na čerstvý vzduch a spojit to...
Puck-off Předsudkům – hokeji mohou vládnout i holky
Projekt Puck-Off Předsudkům přináší jasné poselství - i ženský hokej má váhu. Díky spolupráci Fortuny a Českého hokeje se...
Přivítejte jaro s novou energií a odhodláním zapracovat na sobě. Otevřeme vám cestu nejen k dokonalým křivkámUkončena
Zima odchází a s postupným odhazováním vrstev oblečení bychom jistě rády, aby zmizela i kila, která se možná během...
Staň se šelmou. Vyběhni se značkou PUMA na Vltava Run
Oblíbený štafetový běh ze Šumavy do Prahy Vltava Run odstartuje letos již podvanácté a jeho součástí bude letos i...










