Pohyb je jednou ze základních potřeb našeho života. Je na nás vyhledávat příležitosti a aplikovat pohybovou aktivitu do každodenního...
Články pro Tag: cvičení
Pohyb dělá sexy těla. 4 důvody, proč se začít pravidelně hýbat
PetraŠtelcová||Krása a zdraví, cvičení, inspirace, péče o sebePohyb by měl být přirozenou součástí našeho života, jeho benefity jsou totiž nedocenitelné. Někdy stačí i opravdu málo.
Tvárová gymnastika – cesta ku krajšej a mladistvej pleti
Katarína Katerinčinová||Krása a zdraví, cvičení, krása, zdravíTvárová gymnastika je zameraná na posilňovanie a formovanie svalov tváre, krku a dekoltu. Ide o súbor špecifických cvikov, ktoré...
Prečo vrásky na čele vznikajú a ako sa ich dá účinne eliminovať?
Katarína Katerinčinová||Krása a zdraví, cvičení, tipyVrásky na čele patria k prvým znakom starnutia pokožky, ktoré si obvykle všimneme v zrkadle. Niekomu nemusia prekážať vôbec, avšak niekoho...
Určitě to znáte, chcete s něčím začít, ale stále to z různých důvodů odkládáte. Jak nejlépe začít, abyste to...
Nikdy není pozdě začít pečovat o své zdraví a tělo. Jde to jednodušeji, než si myslíte
PetraŠtelcová||#, Krása a zdraví, cvičení, hubnutí, inspirace, péče o sebePokud jsi rezignovala na všechny pokusy zhubnout a změnit životní styl, máme dobrou zprávu, nikdy není pozdě. A jde...
Masáž tváre a jej benefity: Ako si zachovať mladistvý vzhľad čo najdlhšie?
Katarína Katerinčinová||Krása a zdraví, cvičení, péče o sebeAk sa ženy opýtate, aký je pre ňu najlepší spôsob relaxácie, väčšina žien vám odpovie, že nepohrdnú relaxom vo...
Každodenní sezení tělu škodí, vyzkoušejte osvědčené cviky na jeho prokrvení
Redakce Ženy s.r.o.||#, Krása a zdraví, cvičení, práce, tipyPohyb je nám zcela přirozený a v případě, že ho máme nedostatek, tělo strádá. Každodenní sezení lze kompenzovat různými...
Pravidelný pohyb léčí tělo i duši. Přitom stačí jen pár hodin týdně
Irča Holčáková||Krása a zdraví, cvičení, inspirace, péče o těloJak si udržet životní pohodu a zdravou rovnováhu? Jak správně naslouchat řeči svého těla? A jak ve vyšším věku...
Prirodzené vyhladenie vrások vďaka tvárovej jóge
Katarína Katerinčinová||Krása a zdraví, cvičení, tipyVrásky sú ako stopy, isté podpisy života, ktoré si rokmi zbierame. Každá vráska skrýva iný príbeh, či už viac...