Léto se nezadržitelně blíží, ale neklesejte na mysli, pokud vaše forma není taková, jak byste chtěli. Můžete vzít útokem nejbližší fitko, nebo šetřit čas i finance a dostat se do kondice v pohodlí domova. Stále populárnější jsou totiž on-line tréninky, domácí programy a eFitness. Zapojte se do naší soutěže a můžete získat on-line tréninkový plán Transformers 42, v němž je zahrnut také jídelníček.
Cvičení už dávno není jen o postavě do plavek, ale o celkovém pocitu, a to fyzickém i mentálním. Transformers 42 je první on-line program v ČR, který můžete cvičit úplně kdekoliv. Nepotřebujete vybavení, nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti a nemusíte ani plánovat volno v kalendáři. Potřebujete pouze rozhodnutí začít a vytrvat.
Trenér a performer Jakub Bína založil tento program před 10 lety s cílem naučit tělo, aby chtělo, a mysl, aby věřila. Program proto kombinuje silový trénink, mobilitu, jógu, meditaci i vědomý odpočinek. Výsledkem není jen fyzická proměna, ale celkový restart těla i hlavy.
O co soutěžíme?
2x on-line tréninkový plán Transformers 42.
Jak se můžete zapojit do soutěže?
V období od 6. do 26. 6. 2025 nám odpovězte na soutěžní otázku.
Uživatelka, která odpoví správně, ve svém profilu bude mít vyplněnou adresu a bude 200. v pořadí, získá jeden ze dvou on-line tréninkových plánů.
Nápovědu k soutěžní otázce naleznete ZDE.