Důvodů k aktivnějšímu životnímu stylu je nespočet a mohou se různit. Ale jak začít? Zde je pár tipů, stačí...
Články pro Tag: cvičení
Prirodzený lifting tváre alebo ako vám tvárová jóga pomôže vyhladiť vrásky pod očami
Trápia vás vrásky pod očami? Nie ste v tom samy. Mnohé ženy túžia po mladistvejšom vzhľade, no nechcú podstupovať...
Dostaňte se opět do formy. Posilovnu hledat nemusíte, zvládnete to z pohodlí domova
Kvapem se blíží léto, což znamená, že většina z nás propadá panice a snaží se ladit formu do plavek....
Zábava, která tvaruje tělo i zlepšuje náladu: Objevte kdysi velmi populární hula hoop
Vzpomínáte na hula hoop, tedy velkou obruč, s níž se krouží kolem pasu? Tato kdysi oblíbená aktivita, dnes patří...
Stylové fitness pomůcky a nové trendy ve cvičení, které vás inspirují k aktivnějšímu životnímu stylu
Zimní období s sebou zpravidla přináší útlum, jsme unavenější a tak trochu se cítíme jako medvěd za zimního spánku....
Vytvořte si domácí fitness rutinu, která vás bude bavit. Dáte to nejlepší tělu i mysli
Sestavte si domácí fitness rutinu. Cvičení doma skýtá hned několik výhod, mezi než patří časová a finanční nenáročnost či...
Sedavý životní styl je problém. Jak jej kompenzovat, aby naše tělo nestrádalo?
Sedavý způsob života je problém, může mít negativní dopad na naše zdraví. Jak s tím bojovat, abychom se cítili...
Stačí pár minut denně, abyste našli cestu do hlubin svého těla a poopravili ho
Pohyb, pohyb, pohyb slyšíme na každém kroku. Poznej účinné cvičení Permanento – vědomá cesta do hlubin našeho těla.
Mladistvá pleť bez invazívnych zákrokov? Face yoga vám pomôže dosiahnuť prirodzený lifting tváre!
Face yoga, známa aj ako tvárová jóga alebo tvárová gymnastika, je séria cvičení zameraných na svaly tváre a krku,...
Naše tělo potřebuje pohyb. Jak začít s pohybovou aktivitou a vytrvat?
Pohyb je jednou ze základních potřeb našeho života. Je na nás vyhledávat příležitosti a aplikovat pohybovou aktivitu do každodenního...













