Léto přeje čerstvému ovoci a zelenině, které našemu tělu dodávají přesně to, co v horkých dnech potřebuje – hydrataci, vitaminy i cenné antioxidanty. Nemusíte přitom sahat po drahých superpotravinách. Zjistěte, proč by na vašem letním talíři neměly chybět meloun, borůvky, rajčata, okurky, broskve nebo listová zelenina a jaké benefity vám mohou přinést.
Červen je po celém světě věnován osvětě o gynekologických nádorových onemocněních, letos je pohled zaměřen na rakovinu dělohy.
Zima představuje pro naši pokožku velkou zátěž. Pojďme se podívat, jak o pokožku pečovat, aby byla skutečně chráněná.
První teplejší dny s sebou přinášejí potřebu „odlehčit“ tělu i hlavě. Očista nemusí znamenat drastický detox nebo extrémní kúry. Naopak.
Těhotenství a porod představují pro ženské tělo velkou zátěž a nemálo žen má poté problém s inkontinencí. Lze mu předcházet a má řešení.
Sedavá práce dokáže zničit záda rychleji, než si člověk připustí. Většina lidí to řeší až tehdy, když bolest začne omezovat běžné fungování.
Únor a virózy jdou již tradičně u mnoha lidí ruku v ruce. Udržet se v dobré kondici nám pomohou vitamíny na podporu imunity a minerály.
Mrazivé počasí s sebou přináší různé nepříjemnosti, například promrzlé končetiny. Jak se efektivně zahřát a lze se lépe připravit?