Zima představuje pro naši pokožku velkou zátěž. Pojďme se podívat, jak o pokožku pečovat, aby byla skutečně chráněná.
Články pro Tag: péče o tělo
Jarní očista bez extrémů: Dopřejte tělu restart přirozenou cestou
První teplejší dny s sebou přinášejí potřebu „odlehčit“ tělu i hlavě. Očista nemusí znamenat drastický detox nebo extrémní kúry. Naopak.
Nejste v tom sama, problém s únikem moči po porodu řeší řada žen. Jak jej řešit a existuje prevence?
Těhotenství a porod představují pro ženské tělo velkou zátěž a nemálo žen má poté problém s inkontinencí. Lze mu...
Bolavá záda z kancelářské práce? Řešení, které zvládnete i bez maséra
Sedavá práce dokáže zničit záda rychleji, než si člověk připustí. Většina lidí to řeší až tehdy, když bolest začne...
Podpořte svou imunitu, pomohou vám správně zvolené vitamíny a minerály
Únor a virózy jdou již tradičně u mnoha lidí ruku v ruce. Udržet se v dobré kondici nám pomohou...
Zahřejte se: Jak zvýšit odolnost vůči chladu a prohřát promrzlé končetiny?
Mrazivé počasí s sebou přináší různé nepříjemnosti, například promrzlé končetiny. Jak se efektivně zahřát a lze se lépe připravit?
Zdravé stravování snadno a dlouhodobě: Stačí dodržovat jednoduchý princip a nemusíte počítat kalorie
Zdravý životní styl a vyvážený jídelníček bývá naším dlouhodobým cílem. Není potřeba extrémů, stačí dodržovat několik jednoduchých zásad.
Mikrobiom opět v kondici: Co mu prospívá a čeho se vyvarovat?
Mnoho z nás se, často kvůli úspoře času, místo zdravého stravování uchyluje k rychlým variantám. Ovšem tímto strádá náš...
Chcete začít cvičit a nevíte jak na to? Kondiční trenér radí, jak překonat strach a najít v pohybu radost
Důvodů k aktivnějšímu životnímu stylu je nespočet a mohou se různit. Ale jak začít? Zde je pár tipů, stačí...
Jednoduchá regenerace pro mámy, co jedou nonstop
Mateřství znamená provoz 24/7, proto je třeba i dostatek odpočinku. Moderní maminky se totiž nestarají jen o děti, věnují...










