Vracet se k tradičním obilovinám má pro naše tělo velký význam. Nutriční terapeut David Erban prozrazuje, v čem tkví...
Články pro Tag: péče o sebe
Péče o duševní zdraví: Nepodceňujte vyčerpání či smutek, hranice mezi vyhořením a depresí je tenká
Vyhoření a deprese - mají k sobě blízko, jsou však mezi nimi rozdíly. Jaké a jak se k této...
Masáž tváre alebo tvárová gymnastika? Ako sa správne starať o zrelú pleť?
Hľadáte účinný spôsob, ako si udržať pevnú, sviežu a mladistvú pleť bez invazívnych zákrokov? V dnešnej dobe máme viacero...
Kancelářské wellness: Už i do českých firem proniká benefit v podobě masáží na pracovišti
Znají to mnozí z nás, celý den sedíte u počítače a jste unavení více než po celodenní fyzické práci....
Fakta a mýty o obezitě: Češi většinou spoléhají na neodborné a nefunkční metody
Češi stále více trpí obezitou a většina se snaží zhubnout na vlastní pěst, tedy bez odborné pomoci. Projekt NEtloustneme.cz...
Pozitivní aspekty odběru pupečníkové krve: Rozhodněte včas o budoucnosti
Jedinečný okamžik spojený s narozením nového života i vstup do světa léčby budoucnosti představuje procedura odběru pupečníkové krve.
Jednoduchá regenerace pro mámy, co jedou nonstop
Mateřství znamená provoz 24/7, proto je třeba i dostatek odpočinku. Moderní maminky se totiž nestarají jen o děti, věnují...
Naučte se pracovat se stresem, jakmile totiž přejde do chronické formy, může způsobit nemalé obtíže
Neustálý shon a spousta povinností jsou každodenní realitou, důležité je nenechat tím pohltit, aby vypětí nepřešlo v chronický stav.
Pohyb po čtyřicítce má enormní význam pro zdraví, ale jsou věci, na které je třeba si dát pozor
Pohyb je nenahraditelnou součástí našeho zdraví a s postupujícím věkem stále více záleží na správné volbě fyzické aktivity a...
Zaostřeno na ergonomii: Osvojte si návyky, díky nimž se budete cítit každý den lépe
Každodenně provádíme mnoho činností a vystavujeme tak tělo pohybovým stereotypům. Stačí změnit pár drobností a budete se cítit lépe....










