Články pro Tag: pece o sebe
Jak doplnit minerály po tropických dnech? Voda někdy nestačí
Během horkých letních dnů ztrácí tělo potem nejen vodu, ale také minerální látky a elektrolyty. Pokud jejich příjem dlouhodobě nestačí, můžeme pociťovat únavu, slabost, bolest hlavy nebo svalové křeče. Jak tělu po tropických dnech doplnit to, co skutečně potřebuje – a kdy úplně postačí obyčejná voda?
Zpátky do školy: Vyhrajte kapesníky a toaletní papír nejen pro děti!
Prázdniny jsou sice ještě v plném proudu, ale škola už pomalu zase volá. Až budete shánět vybavení pro své ratolesti, nezapomeňte vedle pastelek, pravítka a cviček taky na osobní hygienu.
Tělo potřebuje podporu, zvláště v (peri)menopauze. Co pomáhá žít lépe Michaele Badinkové?
Perimenopauza a menopauza nejsou pro ženy lehkými obdobími. Ačkoliv se o této problematice mluví již více, než tomu bylo ještě před několika lety, přesto se spousta žen ostýchá svěřit se svými obtížemi.
5 signálů, že vaše tělo jede na dluh a většina lidí je přehlíží
Únava, horší soustředění, podrážděnost nebo pocit, že už vás nic netěší. Často je považujeme za běžnou součást náročného života a snažíme se je překonat další kávou, pevnou vůlí nebo víkendovým odpočinkem. Mohou však být prvními signály, že tělo už delší dobu nečerpá energii z regenerace, ale ze svých rezerv.
Pleť touží v létě po jednoduchosti, zbytečně ji nepřetěžujte. Správná domácí péče je základ
Léto milujeme, ale s ním spojené slunce, cestování nebo časté pobývání v klimatizovaných prostorech nedělají dobře naší pleti. Vsaďte na kvalitní a pravidelnou domácí péči spíš než na estetická ošetření.
Naše pokožka si zaslouží více respektu k její přirozenosti a pomalejší životní tempo, říká dermatoveneroložka Monika Arenbergerová
Lékařka a profesorka dermatovenerologie prof. MUDr. Monika Arenbergerová, Ph.D. patří k nejvýraznějším osobnostem české dermatologie. Důležitá je pro ni práce s pacienty, důraz na prevenci a snaha přinášet do české medicíny moderní a srozumitelný přístup.
Kůže má sloní paměť a vše nám vrátí, proto o ni pečujte a zamyslete se nad svými dlouhodobými návyky, radí dermatoveneroložka Lucie Rajská
MUDr. Lucie Rajská Ph.D. je dermatoveneroložka a zakladatelka vlastní dermatologické kliniky v Praze, kde se věnuje preventivní i estetické dermatologii.
Jak vybrat wellness pobyt, který splní vaše očekávání? Položte si těchto 5 otázek před rezervací
Wellness pobyt je pro mnoho lidí synonymem odpočinku, regenerace a úniku od každodenního shonu. Ale než kliknete na tlačítko „rezervovat“, položte si těchto pět otázek.
42 kilo za 365 dní: Jak mi Kalorické Tabulky a pevné rozhodnutí změnily život
Říká se, že největší bitvy svádíme sami se sebou. Já tu svou začala 13. ledna 2025. Nebylo to klasické novoroční předsevzetí – těch jsem měla v životě desítky a vždycky skončily v propadlišti dějin.