Jak přežíváme zimní splíny? Tady jsou naše tipy!
Únor je prý nejdepresivnější měsíc v roce. Vyměnily jsme si vzájemně recepty na boj proti trudomyslnosti a těšíme se v komentářích na ten váš!
Eva Vašková Čejková, První ŽENA s.r.o.
Pravidelně sním … o letní dovolené, o lepších časech, o šťastných koncích. 🙂
Jana Benešovská, šéfredaktorka
Čokoláda. A váha schovaná hluboko ve skříni místo „vystavená“ na podlaze v koupelně. Co jsem slyšela, ale ještě nevyzkoušela, že funguje pouhá změna držení těla. Většinu dne totiž trávíme tak, že se náš mozek kvůli tomu, jak hrozně se křivíme, vůbec neprokrvuje. Proto napřimte se, vztyčte hlavu – a depka je pryč. Vyzkouším ještě dnes!
Helena Plívová, ŽENA s.r.o., kreativní manažerka a patronka záložky Testuj
Večer tři sklenky vína, ráno tři kýble kafe.
Renata Kašparová, majitelka Pracovny ŽENY s.r.o. Chrudim
Veselá mysl každý den, nepřipouštím si zimu k tělu. A když opravdu přijde krize krizovatá, ponořím se do hluboké představivosti o kráse jara nebo si vyjdu do přírody načerpat slunce.
Jitka Skalická, patronka blogů a diskuzí v záložce Povídej
Čokoláda. Hodně čokolády. Tělo potřebuje přes zimu trochu přibrat, aby mělo tukové zásoby a nebyla mu zima … vlastně už je třeba začít na podzim. 🙂
Eliška Vyhnánková, krotitelka sociálních sítí
Víc odpočívám, vstávám o hodinu později a snažím se spát alespoň 9 hodin, od desíti do sedmi. Když to namíchám s příjemným relaxem u dobrých knih, filmů a seriálů, tak se to dá zvládnout. Příští rok ale plánuju útěk do teplých krajin alespoň na 14 dní.
Jitka Profousová, ambasadorka ŽENY s.r.o
Když to jde, vstávám z postele až za světla. 🙂 Dobrý tip je také všude hodně světla – lampičky, svíčky. Praktický manžel je sice moc neschvaluje, ale mně to funguje a pomáhá. A když je nejhůř: teplo z krbu, ze svařáku a Láska nebeská z obrazovky, to zabere vždycky.
Gabriela Špačková, patronka záložky Ušetři
První krok je prospat se. Taky funguje dát si horkou vanu, pustit skvělou muziku a pomazlit se s mými dětmi.
A jak bojujete s depkou vy? Podělte se s námi o svůj recept v komentářích!
Zdroj foto: Pixabay.com
