Mrkev, zázvor, tymián nebo jitrocel. Věděli jste, že tyto dary přírody se báječně uplatní při různých respiračních potížích? Navíc dodají energii, detoxikují tělo a prospějí trávení, což se hodí za všech okolností.
Nějaký ten bacil vás přece jenom „doběhl“, takže máte zvýšenou teplotu a co hůř, ke všemu protivný kašel? Ještě dřív, než vyrazíte do lékárny pro pastilky či sirup, omrkněte domácí zásoby. Vždyť i v nich se může ukrývat řešení nepříjemné situace. Které zbraně vám vytrhnou pomyslný trn z paty, respektive z průdušek?
Mrkev se zázvorem, spolehlivé léčivo
Že mrkev je zdravá, o tom nepochybují ani odborníci. Podle nich prospívá celému kardiovaskulárnímu systému, posiluje paměť a snižuje riziko kognitivních dysfunkcí. Zároveň eliminuje nahromaděné toxiny v organismu, reguluje trávicí funkce a zbavuje kašle. Jak s ní naložit?
Připravte si půl kilogramu oranžového pokladu, dále tři až čtyři polévkové lžíce medu a dvě čajové lžičky čerstvě nastrouhaného zázvoru. Zeleninu nakrájejte na menší kusy, nechte ji povařit do změknutí a přidejte zázvor. Následně obsah hrnce sceďte, rozmixujte a odstavenou tekutinu nechte vychladnout na pokojovou teplotu. Jakmile se tak stane, vše smíchejte dohromady a směs dochuťte medem. Tento medikament užívaný po lžičkách vás postaví na nohy!
Tymián, voňavý zachránce
Tymián je pro své zázračné schopnosti využíván celá tisíciletí. Ve středověku se kupříkladu vkládal pod polštář za účelem kvalitnějšího spánku. Starověcí Řekové si ho zase přidávali do lázně, neboť věřili, že díky němu budou silnější a odolnější. A nebyli daleko od pravdy. Bylinka s charakteristickým aroma totiž silně působí proti virům i zánětům. Uplatní se ale i v případě celé řady respiračních problémů. Co vy na to, nemáte zrovna chuť na čaj?
Jitrocel jako přítel do nepohody
Jitrocel úzkolistý neboli kopinatý patří k nejrozšířenějším rostlinám nejen u nás, ale i v celé Evropě. Vykazuje protizánětlivé účinky, zatímco usnadňuje vykašlávání při onemocněních dýchacích cest. Je také osvědčeným prostředkem na průjem, astma, ledvinové obtíže a poruchy zažívání. Nelze nezmínit, že také působí proti pocitu vyčerpanosti, je proto ideálním zimním parťákem.
Foto: Shuttersock
Autorka: Kateřina Málková
S kašlem vám může pomoci mrkev, ale i tymián
-
Brno narůžovo: zúčastněte se akce zaměřené na prevenci a včasnou léčbu onkologických onemocnění
Lucie Janotová||Krása a zdraví, péče o sebe, zdraví
Říjen je po celém světě měsícem projekty proti rakovině prsu a podpory žen s touto nemocí. Podpořte je i...
-
Díky jakým cvikům jednou provždy zatočíte s tukovými polštářky
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Naše tělo má přirozeně tendenci využívat tukové zásoby jako zdroj paliva. Víte ale, že vhodným cvičením dokážete proces spalování...
-
Noste cylindry a křičte, vzkazují bojovníci z FxCK CANCER
FxCK CANCER||#, Krása a zdraví, inspirativní muži, inspirativní ženy, péče o sebe
S rakovinou se setká téměř každý z nás – jako pacient nebo osoba blízká. Jak se v této situaci...
-
Nejlepší zdroje viaminu C, které vaše imunita ocení
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Najdeme ho v ovoci a zelenině, podílí se na spoustě důležitých ptocesů v našem organismu a bez dlouho bychom...
-
Můžete díky správnému účesu vypadat štíhlejší? Rozhodně ano!
Petra Kubal||Krása a zdraví, inspirace, vlasy
Která z nás by si nepřála jen tak z minuty na minutu zhubnout pár kilo a nic moc pro...
-
Přírodní bělicí pásky My White Secret rozjasní vaše zuby, rozdíl je vidět už po několika dnech
KristinaGrey||Krása a zdraví
Mít zdravé zuby a krásný úsměv je přání nás všech. Zkoušíme různé bělicí pasty, podstupujeme bělení zubů v zubní ordinaci,...
-
Jak správně a zdravěji snídat: 5 tipů, jež vám pomohou být fit a nemít hlad
Redakce Ženy s.r.o.||#, Krása a zdraví, péče o tělo, tipy
Pokud existuje nějaký rituál, jež odborníci na výživu zdůrazňují jako alfu a omegu zdravého stravování, pak je to vyvážená...
-
Nejlepší SPF pro každý den podle redakce Ženy s.r.o.
Lucie Janotová||Krása a zdraví, tipy
Přestože mnohé z nás už dobře vědí, že SPF ochranu je nutné používat každý den, podceňovat první jarní paprsky...