Mrkev, zázvor, tymián nebo jitrocel. Věděli jste, že tyto dary přírody se báječně uplatní při různých respiračních potížích? Navíc dodají energii, detoxikují tělo a prospějí trávení, což se hodí za všech okolností.
Nějaký ten bacil vás přece jenom „doběhl“, takže máte zvýšenou teplotu a co hůř, ke všemu protivný kašel? Ještě dřív, než vyrazíte do lékárny pro pastilky či sirup, omrkněte domácí zásoby. Vždyť i v nich se může ukrývat řešení nepříjemné situace. Které zbraně vám vytrhnou pomyslný trn z paty, respektive z průdušek?
Mrkev se zázvorem, spolehlivé léčivo
Že mrkev je zdravá, o tom nepochybují ani odborníci. Podle nich prospívá celému kardiovaskulárnímu systému, posiluje paměť a snižuje riziko kognitivních dysfunkcí. Zároveň eliminuje nahromaděné toxiny v organismu, reguluje trávicí funkce a zbavuje kašle. Jak s ní naložit?
Připravte si půl kilogramu oranžového pokladu, dále tři až čtyři polévkové lžíce medu a dvě čajové lžičky čerstvě nastrouhaného zázvoru. Zeleninu nakrájejte na menší kusy, nechte ji povařit do změknutí a přidejte zázvor. Následně obsah hrnce sceďte, rozmixujte a odstavenou tekutinu nechte vychladnout na pokojovou teplotu. Jakmile se tak stane, vše smíchejte dohromady a směs dochuťte medem. Tento medikament užívaný po lžičkách vás postaví na nohy!
Tymián, voňavý zachránce
Tymián je pro své zázračné schopnosti využíván celá tisíciletí. Ve středověku se kupříkladu vkládal pod polštář za účelem kvalitnějšího spánku. Starověcí Řekové si ho zase přidávali do lázně, neboť věřili, že díky němu budou silnější a odolnější. A nebyli daleko od pravdy. Bylinka s charakteristickým aroma totiž silně působí proti virům i zánětům. Uplatní se ale i v případě celé řady respiračních problémů. Co vy na to, nemáte zrovna chuť na čaj?
Jitrocel jako přítel do nepohody
Jitrocel úzkolistý neboli kopinatý patří k nejrozšířenějším rostlinám nejen u nás, ale i v celé Evropě. Vykazuje protizánětlivé účinky, zatímco usnadňuje vykašlávání při onemocněních dýchacích cest. Je také osvědčeným prostředkem na průjem, astma, ledvinové obtíže a poruchy zažívání. Nelze nezmínit, že také působí proti pocitu vyčerpanosti, je proto ideálním zimním parťákem.
Foto: Shuttersock
Autorka: Kateřina Málková
S kašlem vám může pomoci mrkev, ale i tymián
-
Příležitost pro ženy a dívky, další ročník charitativního projektu Vuchlady je tady a nese se ve znamení ženské síly a empatie
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, inspirace, osobní rozvoj, péče o sebe, zajímavosti
Témata jako přirozená krása, zdravé sebevědomí, sebepřijetí a pozitivní přístup k životu jsou důležitá pro náš život i vztahy...
-
Jak se ráno neprobouzet se zablokovanými zády? Na vině mohou být tyto faktory
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Možná to také znáte. Večer uléháte unavení do postele, ale ráno nemáte pocit, že by si vaše tělo nějak...
-
8 způsobů, jak úspěšně bojovat s úzkostí bez léků
Lucie Janotová||Krása a zdraví, péče o sebe, tipy
Světové informace posledních dnů nikomu příliš klidu nedopřávají. Zahájení války mezi Ruskem a Ukrajinou může být jen jedním z...
-
Hereditární angioedém není jen obyčejný otok. Nová léčba již pomáhá desítkám pacientů
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, péče o sebe, zajímavosti
Téměř každý z nás se v průběhu života setká se nějakým otokem. Existují ale případy jako HAE, které mohou...
-
Perfektní podzimní trenčkot podle Meghan Markle
Lucie Janotová||Krása a zdraví
Období kabátů je tady. Jak najít ten nejvíc univerzální? Inspirujte se u vévodkyně ze Sussexu. Podzim klepe na dveře...
-
Bolí vás v krku? Zkuste první pomoc přímo z vaší lednice!
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, tipy, zdraví
V krku máte asi tisíc žiletek a bolest vás sužuje tak, že při pouhém polknutí zkroutíte palce na nohou? Určitá...
-
Nadčasové tělové kabelky. Unosíte je absolutně ke všemu
Petra Kubal||Krása a zdraví
Jestliže hledáte nadčasový kousek v barvách kabelek, rozhodně vedle černé mějte i světlou variantu v podobě tělové kabelky. Umí být elegantní,...
-
Trápí vás nachlazení? Vsaďte na osvědčené babské rady
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, tipy, zdraví
Jak se zdá, s vlahými dny připomínajícími teplotami spíše babí léto jsme se pro letošek definitivně rozloučili. A to pro...