Dostala jsem knihu k tomu, abych Vám na ní napsala recenzi. Jde o důvěrný deník dietářky napsaný 6 ženama, kterým se podařilo zhubnout (S.Fleming, G. Brown, S. MacMillan, S.Roberts, J.Stewart a Marie Jo McCrossan). Knihu je možné zakoupit v řetězci Levných knih nebo prostřednictvím internetu od 150 Kč.
Podle mě je to velmi pozitivně udělaný deníček pro každého, kdo chce ze sebou něco dělat. Je to záznamník toho, co jíte, jak cvičíte, co máte v lednici a ukazuje Vám to i úspěchy i neúspěchy. Každá stránka má něco k pobavení nebo nějakou radu, což mě se osobně strašně líbí, protože jsem pozitivní člověk. Mám ji teprve od včera, ale myslím si, že je to pro každého kdo je jako já a nemá rád fitko a osobní trenéry a předvádění ve fitku. Prostě si to děláte po svém a zároveň s menší inspirací a pomocí.
Celá tato knížka je určena na důležitých 30 týdnů, takže po 15 Vám dám vědět, protože co si budeme nalhávat – plavková sezóna se blíží !!! 8-):-D*enzo*
Důvěrný deník dietářky
-
Jak Keltové zdobili své šperky?
AlexisAlexis||Osobní rozvoj a podnikání
Hodně mých známých, kteří se moc o historii nezajímají a pravěk znají spíše z hodin dějepisu ze základní a střední...
-
Dvě největší chyby při objevování talentu
JanaCzerneková||Osobní rozvoj a podnikání
Dnes mě čekalo velké překvapení. A cítím nutkání to s Vámi sdílet. Díky tomuto překvapení mi došlo, jaké největší...
-
Co nás ve škole neučili aneb jak žít naplněný a šťastný život
HripsimeZohrabyan||Osobní rozvoj a podnikání
Poslední rok svého života jsem věnovala tvorbě projektu, který je vyvrcholením mých několikaletých seberozvojových aktivit. V sebepoznávání jsem našla...
-
Acro yoga – nová forma cvičení, bolí mě dnes i koukat!
MaryAušová||Osobní rozvoj a podnikání
Krásné ráno, milé Ženy, Včera mě kamarádka dotáhla na lekci acro jógy, což je akrobatické cvičení v páru a...
-
Spouštíme nový ročník vážené ŽENY s.r.o.!
BlogirlCzech||Osobní rozvoj a podnikání
Již 8. pokračování úspěšné soutěže hledá nové adeptky na titul Czech&Slovak PhotoGirl. Ano, jedeme dál. A tentokrát to bude opět...
-
Jak cvičit a neublížit si
AlicaSzabó||Osobní rozvoj a podnikání
V dalším díle seriálu Můj (k)rok tentokrát o dynamické neuromuskulární stabilizaci le ano, řeknu to zase na rovinu. S nástupem...
-
Moji pomocníci na homeoffice
NikolaAllal||Osobní rozvoj a podnikání
Na homeoffice jsem kvůli aktuální situaci s epidemií už téměř rok. Počáteční nadšení z toho, že můžu být doma,...
-
Proč nedokážeme odolat psím očím?
Jiří Hudeček||Osobní rozvoj a podnikání
Proč nedokážeme odolat psím očím? Znají to nejen majitelé psích mazlíčků. Podíváte-li se zvířeti do očí, zaplaví vás hřejivý...