1) Obklopují se lidmi, kteří jsou šťastní
Radost i štěstí jsou totiž absolutně nakažlivé. Když se obklopíte štěstím, začnete ho i prožívat! 🙂
2) Usmívají se
I když se zrovna neradují, vědí, že s úsměvem jde všechno líp. Je dokázáno, že když se zvládnete usmát, už jen to vám zlepší náladu.
3) Soustředí se na to hezké v životě
Šťastní lidé se vědomě obklopují věcmi, které jim přináší radost, a i ve zlých časech dokážou najít něco, co jim projasní den.
4) Oceňují malé radosti
Sednout si do parku se zmrzlinou, pomazlit se na ulici se psem, všimnout si duhy, něco namalovat nebo vymalovat. Všechno to jsou věci, které nic nestojí, ale když se na ně zaměříte, můžou vám hodně dát.
5) Část svého času věnují dobré věci
Den má sice jen 24 hodin, ale když se rozhodnete věnovat jeho část dobrým skutkům, dobrovolnictví nebo pomoci bližnímu, uvidíte že se vám to milionkrát vrátí – v radosti a štěstí.
6) Umí ocenit dobrou hudbu
A ví, že je v ní síla! 🙂
7) Občas se odpojí
Digitální detoxikace je nesmírně důležitá, umožní totiž našemu mozku znovu nabrat síly a zrelaxovat se. Tak občas vypněte počítač, zahoďte mobil a vyrazte do lesa. 🙂
8) Chodí na procházky
Dobrá procházka zlepší náladu jako máloco. A teď na podzim neexistuje nic krásnějšího. *heart*
Těchto 8 věcí mají šťastní lidé společných a zvládnete je i vy!
-
Pleťová maska: skutečný zázrak pro krásnou pleť
Redakce Ženy s.r.o.||Mám se ráda
Pleťové masky používá v péči o svou pleť většina žen. A není divu. Nejenže poskytneme pokožce vzpruhu v podobě...
-
Existují náhody? Zamyslete se nad tím, co se skrývá za jejich poselstvím
MagdalenaBílá||Mám se ráda
Shoda náhod. Nahodilé souvislosti překvapující subtilní logikou. Princip skrytě smysluplné nečekané shody okolností, kterým nám naše duše, často úsměvně,...
-
Proč jsme během chladnějších dní více podráždění a více stresujeme? Návod na lepší náladu
Blogerka Michaella||Mám se ráda
Úbytek sluníčka a světla nás s příchodem chladnějších dní ve své podstatě děsí. Zjišťujeme, že se rychleji stmívá, že...
-
Proč začít cvičit Pilates hned těď? Pomůže vám zhubnout, vyrýsovat postavu a napravit bolesti zad
Lucie Janotová||Mám se ráda
Chcete zhubnout a vyrýsovat svoji postavu, ale klasické kardio či aerobní cvičení není nic pro vás? Často vás bolí...
-
Proč byste měli jednou provždy říct dost přísným dietám?
Lucie Janotová||Mám se ráda
Pokud jste na tom stejně jako já a toužíte zhubnout, pak jste pravděpodobně jednou za život dodržovali nějaké striktní...
-
Pozor! Tyto rituály ničí každé vaše ráno. Vyhněte se jim!
Redakce Ženy s.r.o.||Mám se ráda
Zamačkáváte budík Velká chyba. Proč? Jakmile si začnete přenastavovat budík tu o pět, tu o deset minut později, tělo...
-
Dávkujte si krásu po kapkách! Objevte tajemství kyseliny hyaluronové
Lucie Janotová||Mám se ráda
Měkká a poddajná, ale zároveň pevná. Taková, která láká pohladit. Kdo by takovou pleť nechtěl?! Dokud v ní máme...
-
Chcete zhubnout? Začněte ve své kuchyni!
Lucie Janotová||Mám se ráda, účesy
I když se může zdát, že trendy v nových dietách a stravování se mění rychleji než nové účesy Madonny,...