1) Obklopují se lidmi, kteří jsou šťastní
Radost i štěstí jsou totiž absolutně nakažlivé. Když se obklopíte štěstím, začnete ho i prožívat! 🙂
2) Usmívají se
I když se zrovna neradují, vědí, že s úsměvem jde všechno líp. Je dokázáno, že když se zvládnete usmát, už jen to vám zlepší náladu.
3) Soustředí se na to hezké v životě
Šťastní lidé se vědomě obklopují věcmi, které jim přináší radost, a i ve zlých časech dokážou najít něco, co jim projasní den.
4) Oceňují malé radosti
Sednout si do parku se zmrzlinou, pomazlit se na ulici se psem, všimnout si duhy, něco namalovat nebo vymalovat. Všechno to jsou věci, které nic nestojí, ale když se na ně zaměříte, můžou vám hodně dát.
5) Část svého času věnují dobré věci
Den má sice jen 24 hodin, ale když se rozhodnete věnovat jeho část dobrým skutkům, dobrovolnictví nebo pomoci bližnímu, uvidíte že se vám to milionkrát vrátí – v radosti a štěstí.
6) Umí ocenit dobrou hudbu
A ví, že je v ní síla! 🙂
7) Občas se odpojí
Digitální detoxikace je nesmírně důležitá, umožní totiž našemu mozku znovu nabrat síly a zrelaxovat se. Tak občas vypněte počítač, zahoďte mobil a vyrazte do lesa. 🙂
8) Chodí na procházky
Dobrá procházka zlepší náladu jako máloco. A teď na podzim neexistuje nic krásnějšího. *heart*
Těchto 8 věcí mají šťastní lidé společných a zvládnete je i vy!
-
3 nejlepší outfity ze seriálu Přátelé, které rozhodně stojí za to vyzkoušet
Lucie Janotová||Mám se ráda
Pokud jde o kultovní seriály, marně by jste v programu hledali něco víc než Přátelé. Fenomén devadesátých let je...
-
Proč se vyplatí investovat do hi-tech produktů? Spočítali jsme to za vás!
Lucie Janotová||Mám se ráda
Co mají společného matematika a péče o pleť? Ukazuje se, že hodně, obzvlášť chceme-li být vědomými spotřebiteli, kterým jde...
-
10 novoročních předsevzetí, která můžete v roce 2022 skutečně dodržet
Redakce Ženy s.r.o.||Mám se ráda, inspirace, osobní rozvoj, tipy
Možná jste tento Silvestr strávili sledováním novoročních filmů nebo hraním her doma s rodinou. A nebo také někde na...
-
Proč nemůžete zhubnout břicho? Toto je sedm nejčastějších důvodů podle odborníků
Lucie Janotová||Mám se ráda
Každé tělo je jiné. Všechny z nás máme ale svá „problematická místa“, a i když zhubneme nějaké ti kilo,...
-
Odlehčený jídelníček: inspirace z celého světa
Lucie Janotová||Mám se ráda
Se začátkem nového roku přichází často i předsevzetí ohledně zdravějšího životního stylu a mnozí z nás hledají inspiraci nejen na...
-
Sebeláska není sobectví, míní vztahová koučka Lucie Mucalová
MartinaRichterová||Mám se ráda
Nastal Máj – lásky čas. Láska hraje v našich životech významnou roli a nejde pouze o lásku vůči ostatním lidem, ale...
-
Umění porozumět sama sobě je cesta ke spokojenosti
Blogerka Michaella||Mám se ráda
Umění porozumět sobě je cesta ke spokojenosti. Je to umění najít odpovědi na otázky svého vnitřního já, kdy je důležité...
-