Dieta s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem sacharidů si získala pověst více než jen pomocníka při hubnutí. Studie na zvířatech naznačují, že ketogenní strava může mít protizánětlivé účinky. Prý taky zpomaluje stárnutí, zmírňuje bolesti hlavy a usnadňuje otěhotnění. Je to pravda?
V magazínu Reddit se objevil příběh muže, jehož žena otěhotněla potom, co oba z páru tři měsíce dodržovali ketogenní dietu. Dotyčný muž popsal, že něco takového považuje za zázrak, neboť se se svojí manželkou o miminko snažili přes dva roky. Pod článkem se okamžitě začaly rojit komentáře. Mnoho uživatelů popsalo, že o tom jevu z vlastní zkušenosti, nebo zkušenosti blízkého okolí, ví. Může tedy keto strava skutečně zlepšit plodnost? Věda bohužel nemá jasnou odpověď.
Když změníte jídelníček
Některé výzkumy podporují možné spojení. Studie z roku 2017 publikovaná v časopise Nutrients naznačuje, že keto strava má pozitivní vliv na hormony, které ovlivňují plodnost žen. Další studie, tentokrát zveřejněná v roce 2018 Americkou asociací klinických endokrinologů, také naznačuje, že podobně postavený jídelníček zlepšuje šanci žen na otěhotnění, nicméně i tak se odborníci drží při zemi.
„Nemyslím si, že by ketogenní strava představovala něco tak specifického, co by reálně pomáhalo při plodnosti,“ říká Tanmoy Mukherjee, ředitel divize reprodukční endokrinologie v Mount Sinai Health System v New Yorku s tím, že v tomto směru může pomoci jakákoli strava, která vám pomůže dosáhnout optimální váhy a zdravějšího životního stylu.
Hormony a to ostatní
Frederick Licciardi, reprodukční endokrinolog a profesor v NYU Langone Fertility Center v New Yorku také věří, že úbytek na váze může být rozhodujícím faktorem pro pozitivní těhotenský test. Nicméně za zhubnutím nemusí stát nutně ketogenní dieta.
„Dává to smysl. Zhubnete, cítíte se dobře, jste zdravější. Tělo pak má lepší podmínky pro případné otěhotnění,“ zastává názor Frederick Licciardi, který dodává, že obezita jako taková skutečně ovlivňuje produkci hormonů a těhotenství ztěžuje. Při větší tělesné hmotnosti se totiž snižuje funkce vaječníků. Ale samozřejmě, že je to jen hypotéza.
Foto: Shutterstock
Autorka: Nikola Strnadová
Může vám ketogenní dieta pomoci otěhotnět?
-
Tipy na skvělé tradice, které můžete vyzkoušet se svými dětmi první školní den
Lucie Janotová||Rodina a vztahy, děti, tipy, zábava
Příprava na nový školní rok může být pro rodiny často jako pochod po minovém poli. Rodiče se na poslední...
-
Proč většinou litujeme sexu na jednu noc? Zde jsou nejčastější důvody!
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy
Sex na jednu noc si dle průzkumů alespoň jednou za život dopřálo kolem 70 % lidí. Zatímco muži si...
-
Při uspávání dětí věřte své intuici, říká odbornice na dětský spánek
PavlaKubecová||Rodina a vztahy
Pokud vám trhá srdce, když pláče malé dítě, přirozená reakce je, vzít ho do náruče a utěšit jej. “Nepotřebujete houpátka na baterky...
-
Deník Rity H.: Jak jsem (ne)čekala na dítě (2. díl)
Rita H||#, Rodina a vztahy, těhotenství
Ženský osud nesmírně poznamenají děti. Ať už se narodí nebo nenarodí. Říkejte mi Rita. Prozatím. A tohle je můj...
-
Signály, že vás má stále rád, i když jste se rozešli
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy
Rozchody nikdy nejsou snadné. Ve skutečnosti je opuštění člověka, kterého milujete, jednou z nejtěžších věcí. Jste teď čerstvě po...
-
Vyhrajte nad pocitem bezmoci, stačí k tomu šest kroků
Kristýna Solničková||Rodina a vztahy
V pátek 12. března uplyne rok od zavedení prvního nouzového stavu. Dal by se nazvat rokem beznaděje. Dopady na...
-
Beran a láska: kdo se k vám hodí podle znamení zvěrokruhu nejvíce a kdo naopak nejméně?
Lucie Janotová||#, Rodina a vztahy, tipy, znamení zvěrokruhu
Každé znamení zvěrokruhu má své silné a slabé stránky - Beran není výjimkou. Jak je na tom Beran a...
-
Nový projekt přináší jednodušší cestu k psychoterapii
Kristýna Solničková||Rodina a vztahy
Podle odborníků jsou v Česku až 3 miliony lidí, kteří trpí psychickými problémy. Toto číslo se kvůli situaci kolem...