Vyvážené svačiny zajistí dětem energii a přispějí k jejich zdravému vývoji
Školní rok se rozběhl a s ním vyvstala pro děti i rodiče řada povinností. Jednou z každodenních starostí je zajistit dětem vyváženou svačinu.
Články pro Tag: zdrava strava
Menopauzální břicho: Proč vzniká a co s ním dělat?
S příchodem menopauzy se u mnoha žen objevují změny – jednou z nejviditelnějších je tuk v oblasti břicha. Jak tomu zamezit?
Zdravé vaření: Jak nám prospívá vegetariánská strava a může chutnat?
Vegetariánství může mít sice svá úskalí, ale také přináší mnoho zdravotních výhod. Jak s ním začít, aby vám nic nechybělo?
Zastoupení ovoce a zeleniny v našem jídelníčku klesá. Přitom více než 60 procent dospělých v Česku má problémy s nadváhou
Konzumace ovoce a zeleniny se v Česku za poslední roky snížila a trpí tím i naše zdraví. Změnu má přinést projekt Půl talíře.
Jak se nezbláznit z neustálého shonu? Oprašte léty prověřenou moudrost
Zřejmě nejčastější věta, kterou slýcháme bývá: "Mám toho teď nějak moc." Vlastně i my ji velmi často používáme. Co s tím ale dělat?