Léto se nezadržitelně blíží, ale neklesejte na mysli, pokud vaše forma není taková, jak byste chtěli. Můžete vzít útokem...
Články pro Tag: péče o tělo
Jak správně posílit střed těla a nemít bolesti zad?
Cviky na střed těla jsou důležitou součástí všestranného fitness programu, ale i zdravého životního stylu, přesto na ně mnoho...
Je pro vás tím pravým wellness nebo spa? Každý z pojmů totiž ukrývá něco jiného
Alespoň na chvíli vypnout a nechat se hýčkat, nebo si užít pořádný restart, to potřebuje občas každý z nás....
Kůže pod drobnohledem: Nezapomeňte si v květnu nechat vyšetřit znaménka
Květen platí celosvětově za měsíc prevence rakoviny kůže. Dbejte proto doporučení dermatologů a nezapomeňte na každoroční prohlídky.
Žilní gymnastika jako prevence křečových žil
Až 40 procent žen a 20 procent mužů trápí křečové žíly neboli varixy. Mohou se objevit najednou, a to...
Znáte své hormony? Estrogenová dominance stojí často za únavou, neplodností, přibíráním či podrážděností
Hormonální nerovnováha přichází především vlivem nezdravého životního stylu a působením toxinů v okolí. Co způsobuje estrogenová dominance?
Jarní restart: Podpořte detox těla, šetrně a bez extrémů
Velmi skloňovaným slovem zvláště na jaře bývá detoxikace. Tento proces probíhá v našem těle zcela přirozeně, ale někdy je...
Vyšlápněte si k lepšímu zdraví a kondici. Obyčejná chůze či Nordic Walking umí divy
S jarem se v přírodě rodí nový život, nová energie, kterou určitě cítíme. Využijme toto období k nastartování pravidelného...
Císařský řez: Co obnáší a jak správně pečovat o své tělo po jeho provedení?
Porod je jedním z nejzásadnějších okamžiků v životě ženy. V některých případech je ale nutné zvolit alternativní metodu –...
Ženské zdraví na vedlejší koleji? Už se jím naštěstí více zabýváme, přesto je toho stále dost k učení se
Dlouhou dobu nebyl brán vůbec zřetel na skutečnost, že ženské tělo potřebuje zcela něco jiného než mužské. Je tedy...










