Všichni jsme si doma oddechli, když léčba rakoviny jednoho člena rodiny skončila. Milion otázek ale zůstává. Co s nalomenou...
Léčba dechem. Rozdýchejte bolest, stres, špatnou náladu i nervozitu
||#, Krása a zdraví, péče o sebe, péče o tělo
Dech je automatický, přirozený a přidejme léčebný. Dokáže nám zajistit život i přežít náročné situace, zvládnout bolest a zklidnit...
Silné spojení: břicho a naše psychika. Proč vás opravdu bolí?
||#, Krása a zdraví, jídlo, péče o sebe, péče o tělo, psychologie
Provázanost našich emocí, mozku a oblastí břicha je velmi silná. Problémy v oblasti duševního zdraví jsou často spojené s...
Naučte se správně dýchat a dejte sbohem nejrůznějším obtížím včetně bolestí zad
||#, Krása a zdraví, péče o sebe, péče o tělo, tipy
Bolesti zad jsou velmi častým problémem. Lze ho opravdu vyřešit správným dýcháním? Poradí trenér a fyzioterapeut Václav Rázl.
Problémy se soustředěním a únavu může způsobovat špatný pitný režim. Naučte děti, jak udržovat dostatečnou hydrataci
||Krása a zdraví, děti, péče o tělo, tipy
Nedostatečný příjem tekutin způsobuje celou řadu více či méně závažných problémů. Jak u dětí zajistit dostatečný pitný režim?
Když najednou zjistíte, že máte větší bříško, než jste byly zvyklé, nic není ztraceno. Stačí se držet několika tipů...
Uvažovali jste někdy nad tím, proč vás vlastně bolí záda? Příčin může být mnoho, možná vás ale překvapí, že...
Aplikujte do svého života 5P, a to trvale. Máme pár tipů pro začátek
||#, Krása a zdraví, péče o sebe, péče o tělo, tipy
Pět základních potřeb pro fungování našeho zdraví. Jak je uchopit a začít implementovat do našeho života, a to trvale?
Svaly pánevního dna mají v těle důležitou funkci. Fyzioterapeut radí, jak je zharmonizovat
||Krása a zdraví, péče o tělo, sport, tipy, zajímavosti
Svaly pánevního dna zodpovídají v našem těle za mnohé, měli bychom se tedy starat o to, aby fungovaly správně....
Čeští vědci vyrazili do boje proti otokům, celulitidě a lipedému
||Krása a zdraví, péče o tělo, tipy, zajímavosti
Čeští vědci pod vedením Doc. Ing. Petra Kaštánka, PhD., ve spolupráci s předními odborníky a lékaři, 6 let zkoumali a hledali...
