Kdy jste naposledy někoho pevně obejmuli? Včera, minulý týden či snad před několika měsíci? Vůbec neškodí to zopakovat. Nebo snad nechcete být zdravější, štíhlejší a psychicky vyrovnanější?
Člověk je od přírody tvor společenský, takže touhu po komunikaci má ve svém DNA vepsanou nesmazatelným písmem. A že takové dorozumívání musí probíhat jen na základě vyřčených slov a frází? Ale kdepak, i prostým objetím lze vyjádřit jak pozitivní, tak negativní emoce – třeba náklonnost, sounáležitost, sexuální přitažlivost, osamělost nebo strach. Proč bychom touto tichou řečí měli mluvit co možná nejčastěji? A o co vlastně přicházíte, pokud se s partnerem málo objímáte?
Antidepresivum, co je zdarma
Hřejivá náruč druhé osoby není jen příjemná a žádoucí, má i nesporný terapeutický význam. Při objímání se totiž přirozeně uvolňuje hormon oxytocin, který stimuluje pocity štěstí, snižuje úroveň stresu, zabraňuje úzkosti a podporuje kvalitní spánek. Pevný stisk blízkého člověka tedy technicky vzato funguje jako účinné uklidňující antidepresivum. A co je na něm to nejlepší? Nezaplatíte za něj ani korunu!
Cesta k posílení imunity
Bez ohledu na počasí, roční období, den či určitou hodinu nás imunitní systém neúnavně chrání před nemocemi i útoky bakterií a virů. Prostředků na jeho posílení proto není nikdy dost! A jeden takový přímo „leží“ na rameni někoho, koho máte rádi.
„Naše výzkumy dokazují, že fyzický kontakt s důvěryhodnou osobou nesmírně posiluje imunitní systém. Ten, kdo se mu nevyhýbá, bývá výrazně odolnější vůči různým infekcím a navíc méně trpí chronickými bolestmi,“ vysvětluje profesor psychologie Sheldon Cohen, který působí na americké Carnegie Mellon University.
Parádní dietní pomocník
Jste právě ve fázi diety a to nejhorší, s čím se potýkáte, jsou neodolatelné chutě na sladkosti a další „zakázané potraviny“? I s tím vám kupodivu může pomoci objímání. Jak již bylo zmíněno výše, uvolňuje se při něm oxytocin. Podle názoru odborníků tento hormon, tedy kromě jmenovaných účinků, snižuje touhu po jídle. Čím více se tedy budete k někomu tisknout, tím můžete být štíhlejší! No není tohle zlepšovák jako blázen?
Foto: Shutterstock
Autorka: Kateřina Málková
Síla objetí: o co přicházíte, pokud se s partnerem málo objímáte
-
7 znamení, že váš bývalý partner nezájem jen předstírá
Lucie Janotová||Rodina a vztahy, láska, partnerství
Následky vztahu, který skončí, mohou vyvolat spoustu složitých emocí. Zlomené srdce je velice dlouhý a truchlivý proces, který každý...
-
Svatební pochod: vykročte k prvním krokům manželství s těmi nejromantičtějšími písněmi
Lucie Janotová||#, Rodina a vztahy, svatba, tipy
Vyrazte vstříc manželství za doprovodu těch nejvíc romantických písní. Jakou skladbu vybrat na svatební pochod? Vyberte si z těch...
-
Nejčastější důvody, proč muži ztrácejí chuť na milování
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy
O mužích se říká, že „myslí jen na to jedno“. Odhlédneme-li od skutečnosti, že se jedná o jeden z největších...
-
Zimní sporty baví děti i dospělé. Víte, kam vyrazit bruslit a jak vybrat snowboard?
Redakce Ženy s.r.o.||Rodina a vztahy
V zimě se mnozí z nás s nadšením oddávají sezónním sportům. Pokud zrovna nebydlíme na horách, vyrážíme na horské...
-
Vychytávka pro moderní maminky a tatínky: dětská láhev s tepelným senzorem
Redakce Ženy s.r.o.||#, Rodina a vztahy, děti, tipy
Využíváte moderní technologie abyste si usnadnili život? Dětská láhev s tepelným senzorem od Everyday Baby zapadne do vašeho životního...
-
Moje milé děti, Ježíšek (ne)existuje. Kdy říci dětem pravdu?
KristinaGrey||Rodina a vztahy
Věřit na Ježíška je v Čechách taková samozřejmost a tradice, že odhalení pravdy může provázet velké dilema a následné...
-
Den matek se blíží! Čím potěšit každou maminku?
Lucie Janotová||#, Rodina a vztahy, dárky, rodina, tipy
Najít perfektní dárek pro každou maminku je výzvou! Právě proto jsme dali dohromady tipy pro všechny tatínky, dcery i...
-
Hledáte ideální destinaci pro romantiku i rodinnou dovolenou? Zamiřte na Floridu
KristinaGrey||Rodina a vztahy
Ať sníte o romantické dovolené v páru, nebo hledáte destinaci, která by splňovala všechny požadavky pro rodinnou dovolenou, možná...