Stále více lidí trápí nehezký zubní kámen, který nejen vizuálně kazí náš úsměv, ale také podporuje vznik paradontózy, přispívá ke vzniku zubního kazu a ve vážnějších případech může způsobit i ztrátu zubu.
Zubní kamen je jednoduše řečeno ztvrdlý zubní plak. Kámen vzniká usazením iontů kalcia ze sliny do měkkého zubního plaku. Plak vzniká způsobením bakterií, které metabolizují cukry z potravy – správné a důkladné čištění našeho chrupu by měl být základ veškeré dentální péče.
Prevence existuje
Důležité je také nezapomínat na doplňky v podobě mezizubních kartáčků či zubní nitě, tyto pomůcky dokážou vyčistit i ty „nejzapadlejší“ místa v ústech. Pravidelně také vyměňujte kartáček. Ideální doba je jednou za měsíc.
Pokud si budete každý den zuby dobře čistit, tak kámen nemá šanci. Dobré je i omezit konzumaci potravin bohatých na cukry. Ty jsou hlavní potravou bakterií, které podporují tvorbu kazu, ale také usazování zubního kamene.
Pozor na babské rady
Mnoho lidí si od zubního kamene pomáhá „zaručenými“ radami, jako je například rozpouštění kamene kyselinou citronovou či přikládáním plátků citrusových plodů apod.
„Tyto činnosti mohou být škodlivé a zdravotně nebezpečné. Zuby nejsou rychlovarná konvice, abychom je čistili kyselinou citronovou nebo octovou, protože si poleptáme sklovinu a následně tím pak nevratně poničíme chrup,“ říká MDDr. Ondřej Šrámek.
Příliš bezpečné není také bez odborného „dozoru“ používat speciální zubní škrabky. Jsou velmi ostré a při nevhodné manipulaci si můžeme ve sklovině vytvořit vrypy, do kterých se následně bude zubní kámen usazovat mnohem snadněji.
Jak to vidí odborníci
Zubní kámen nejlépe odstraní specialista na pravidelné zubní hygieně, která by měla být minimálně jednou za rok. U lidí, kterým se tvoří zubní kámenčastěji, je vhodné chodit i 2krát do roka.
„Odborníci nejčastěji k odstranění kamene používají mechanické prostředky jako ruční škrabku scaler, kyretu, nebo ultrazvukový přístroj. Na dočištění kamene se používají speciální lešticí pasty či airpolishing, který zuby vyhladí a preventivně působí proti usazování kamene nového,“ dodává MDDr. Ondřej Šrámek.
Foto: Shutterstock
Autorka: Nikola Strnadová
Pozor na zubní kámen! Ohrožuje vaše zuby i vaše zdraví
-
Rychlé a stylové účesy na doma
Petra Kubal||Krása a zdraví, účesy
Jste doma, nikam se nechystáte, maximálně na rychlou procházku se psem, pro nákup a šup zas zpět. Účesu moc...
-
Kvalitu pleti ničí mobilní telefon i nevhodné lůžkoviny
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Nechcete nic riskovat, takže si neustále kupujete omlazující krémy a výživné masky, které slibují hezčí a zdravější pokožku? Děláte...
-
Jak perfektně nalíčit červené rty podle vizážistů
Lucie Janotová||#, Krása a zdraví, kosmetika, péče o sebe, tipy
Líbejte se! Dlouho, vášnivě a bez obav. Kdy jindy než na prvního máje, který se blíží. Abyste měli jistotu,...
-
Silvestrovský polibek: jakou barvu rtěnky vybrat na oslavu příchodu Nového roku
Lucie Janotová||#, Krása a zdraví, líčení, tipy, zábava
Rok 2023 se blíží ke konci, ale vás čeká ještě jedno velké rozhodnutí... Jakou barvu na rty zvolit a...
-
Jak odhalit příznaky artrózy a jak rychle začít s léčbou
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Artróza je jedno z nejčastějších kloubních onemocnění, které se objevuje u stále většího počtu lidí ve stále nižším věku....
-
Peeling z hnědého cukru, který vaše pleť nutně potřebuje
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
O cukru se toho namluvilo už dost. Hlavně v tom špatném smyslu slova. Jenže on nemá jen zlou pověst. Ten...
-
Dámské mikiny, ve kterých dostanete chuť rozhýbat tělo
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Jsou to krásky, které nemusíte odsoudit pouze pro sport. Zas na druhou stranu, právě ony vás budou motivovat sbalit...
-
Šanci na přirozené početí můžete zvýšit přímo vy sami
KristinaGrey||Krása a zdraví
Právě dnes slavíme den svatého Valentýna, známý také jako svátek všech zamilovaných. Ať už v tomto dni vidíte romantiku nebo...