Jak si v jednom kroku posílit imunitu, snížit riziko rakoviny a zároveň zregulovat krevní tlak? To je snadné. Postavte vodu na čaj! Konkrétně ten z tymiánu lze využít i v boji proti akné, protože má antibakteriální účinky.
Znáte to, venku je ošklivo, „že by ani psa nevyhnal“, tudíž se hodláte zachumlat do deky a strávit odpoledne zaslouženým nicneděláním. Co by vám kromě nenáročné komedie v televizi mohlo zpříjemnit odpočinek? Přímo se nabízí šálek tymiánového čaje, jež vás nejen zahřeje, ale poskytne i celou řadu famózních benefitů. Jakými výhodami se tento nápoj může pochlubit?
Zdroj všeho dobrého. V každé kapce
Bylinka, kterou si za účelem zlepšení fyzické kondice přidávali do lázně i starověcí Řekové, má jedinečné složení. A to úplně bez nadsázky! Nabízí totiž požehnané množství vitaminů A, B a C. Nouzi však nemá ani o draslík, železo a vápník, přičemž v ní naleznete také spoustu antioxidantů, kyselinu listovou, bioflavonoidy a terpenoidy v podobě kyselin rozmarýnové a ursolové. Tyto látky jsou v lékařské profesi spojovány s nižším rizikem rakoviny, zatímco regulují krevní tlak a příznivě ovlivňují tvorbu červených krvinek. To ale nejsou jediné důvody, proč tymián zalít horkou vodou, nechat ho zhruba pět minut louhovat a poté scedit.
Přírodní medicína, co je k nezaplacení
Již mnoho a mnoho studií poukázalo na skutečnost, že rostlina pocházející ze Středomoří posiluje imunitní systém, odbourává stres a předchází chronickým onemocněním. Zároveň podporuje krevní oběh a činnost kardiovaskulárního systému. Tymián, jemuž se v dobách dávno minulých říkalo penicilin chudých, vykazuje silné antivirové i antiseptické vlastnosti, takže urychluje hojení ran a zabraňuje infekcím. A to se na podzim jenom hodí! Uplatní se však i při léčbě revmatoidní artritidy, roztroušené sklerózy nebo chronické únavy.
Pomocník proti akné, který se s tím nepáře
Antibakteriální schopnosti jmenovaného pokladu přijdou vhod v boji s úhlavním nepřítelem bezchybné vizáže, tedy s akné. Závěry britského výzkumu uskutečněná na Univerzitě Leeds Beckett sdělují, že je dokonce účinnější než běžné doporučované farmaceutické prostředky. Neváhejte ho tedy k pravidelným oplachům obličeje využít i vy. Nebudete litovat!
Foto: Shutterstock
Autorka: Karolína Dostálová
||Krása a zdraví, tipy, zdraví
