Nachlazení a chřipky nechodí po horách, ale po lidech. A umí pěkně otrávit život! Vyšlete proti nim silné protivníky v malých skleněných lahvičkách. Tyhle éterické oleje bakteriím a virům nedají nic zadarmo!
Horečka, rýma, bolest v krku, kašel, ucpaný nos, bolesti hlavy i kloubů. Při nekomplikovaném průběhu nachlazení a chřipky se připravte na 7–10 dnů nevolností. Tahle doba se však dá zkrátit s pomocí silně vonících éterických olejů, které čistí nosní průchod, mají antivirové účinky, působí proti infekcím a snižují teplotu. Esenciální oleje můžete inhalovat přímým čicháním k lahvičce nebo přidáním několika kapek oleje do difuzéru, koupele, na polštář nebo kapesník. A které že jsou ty nejlepší?
Citrón
Pročišťuje a detoxikuje organismus, uvolňuje nosní dírky a umožňuje stabilní dýchání. Podporuje činnost lymfatického systému a vyplavuje nečistoty z těla
Máta peprná
Mírní kašel, zánět vedlejších nosních dutin a infekce hrdla. Má příjemný chladivý efekt a pomáhá udržet průchodnost dýchacích cest. Působí při rýmě, trávicích obtížích, zmírňuje únavu.
Eukalyptus
Snižuje horečky a bojuje proti virům. To je eukalyptus. Dobře se míchá s citrónem a je antibakteriální.
Tymián
Tymián vykazuje antibakteriální aktivitu, která pomáhá bojovat s respiračními infekcemi. Je vhodný při infekcích a plísních (záněty dýchacích cest), posiluje imunitní systém. Zvyšuje obranyschopnost organismu.
Olej z čajovníku
Tea tree inhibuje bakterie a taktéž bojuje proti infekcím. Čajovníková silice má antimikrobiální, antimykotické, antivirové, antirevmatické a analgetické účinky.
Rozmarýn
Pročišťuje vzduch, zmírňuje bolesti namáhaného svalstva a působí při zánětech dýchacího systému. Rozmarýn dodává potřebnou energii a v neposlední řadě ulevuje od příznaků onemocnění dýchacího traktu.
Heřmánek
Příjemná vůně heřmánku zmírňuje příznaky nachlazení a chřipky. Podporuje normální funkce dýchacích cest (uvolnění dýchacích cest s rýmou).
Hřebíček
Hřebíček vykazuje antivirové a protiplísňové vlastnosti. Navozuje optimální podmínky pro klidný spánek a omezuje růst mikroorganismů a plísní.
Skořice
Ulevuje od nachlazení a viróz, čistí vzduch a pochlubit se může antiseptickými účinky. Skořice, tolik oblíbená zvlášť v zimním období, zároveň zmírňuje stres a úzkost. Možná si na to vzpomenete při pečení cukroví.
Autorka: Nikola Strnadová
Foto: Shutterstcok
