Čtyřicátý rok je věkem zralosti. Také věkem, ve kterém jsme prakticky na vrcholu svého života. Máme zkušenosti, umíme si užívat života a také víme, jak důležité je pečovat o sebe sama. Bohužel je to také období nejvíce změn, které probíhají na našem těle, pleti nebo třeba vlasech. Mnohdy totiž začínají být po čtyřicítce mdlé, suché, slabé, vypadávají a ztrácejí svoji formu. Naštěstí existuje pár „záchranných“ tipů, které se postarají o to, aby vaše hříva byla stále nádherná. Ja si udržet krásné vlasy po čtyřicítce? Jen čtěte dál…
Jak na krásné vlasy po čtyřicítce
1. Najděte „správný“ účes i barvu
Mít krásné vlasy po čtyřicítce vyžaduje především účes, který koresponduje s vaším tvarem obličeje. Pravidelná návštěva kadeřnického salonu je proto prvním krokem, který pro svoje vlasy můžete udělat. Ženám po čtyřicítce se často vlasy tenčí a mají tendenci být víc křehké. Z tohoto důvodu je k udržení perfektního účesu nezbytná pravidelná návštěva kadeřnictví alespoň jednou za 2 měsíce.
2. Pečujte o svou pokožku hlavy
Krásné vlasy začínají a končí zdravým pokožky vaší hlavy. Pětiminutová denní masáž hlavy je prospěšná, protože zvyšuje mikro-oběh krve, což do vlasových kořínků přináší základní živiny. Buďte ale trpělivý! První výsledky se začnou objevovat až po dvou či třech měsících denní masážní rutiny. Tu také neváhejte kombinovat s vlasovými oleji a toniky, které podporují zdraví a růst vašich vlasů.
3. Zapojte do hry keratin
Keratin je přírodní bílkovina životně důležitá pro vaše vlasy a jejich růst. Opakované vnější agrese jako fénování, sušení nebo žehlení vlasů snižují množství keratinu a vlasy celkově oslabují. Proto neváhejte investovat do vlasových produktů jako jsou balzámy, masky, suché oleje nebo šampony, které keratin obsahují a pomocné vašim vlasům v péči zvenku.
4. Přestaňte si denně mýt vlasy
S přibývajícím věkem má vaše pokožka tendenci být sušší, což znamená, že denní šampónování může způsobit, že vaše hříva bude vypadat matně a bez života. Vyzkoušejte si vlasy mýt dvakrát týdně a zaměřte se i na vlasové produkty, které používáte.
5. Neváhejte zapojit do boje za krásné vlasy po čtyřicítce i doplňky stravy
Doplňky stravy nejsou jen pro lidi s problémy. Naopak! Ve skutečnosti je můžete využít k udržení kvality nejen funkcí vašeho těla, pokožky, ale i vlasů. Nejčastějšími doplňky stravy s vitamíny pro růst a zdraví vašich vlasů jsou například zinek pro dostatečnou hydrataci, selen k udržení normálního stavu vlasů nebo třeba biotit pro podporu růstu vlasů.
Foto: Shutterstock
Zdroj: Wikipedia Commons
Autorka: Lucie Janotová
