Rychlé zdravé Brownies, na kterém si pochutnáte 1 ks Plechovka červených fazolí1 ks Banán1 ks Vejce1 lžíce Med1 lžička...
Sytá zeleninová polévka. Léčivá síla z přírody v boji proti nachlazení 3 ks Brambory (středně velké)2 ks Mrkev3 ks...
Vanilková žemlovka s vlašskými ořechy 2 ks Mazanec125 g Máslo8 ks Vejce600 ml Mléko4 lžíce Rum4 lžíce Sušené kokosové...
Zdravější verze sekané 500 g Mleté vepřové maso200 g Pohanka1 ks Vejce1 špetka Mořská sůl2 - 3 hrst Strouhanka1...
Svatební dort 6 lžíce Práškový cukr1,5 lžíce Olej5 lžíce Polohrubá mouka1 ks Prášek do pečiva3 lžíce Kakao6 ks Vejce650...
Ranní přísun vitamínů. Lahodná, krémová a čokoládová snídaně plná energie 7 lžíce Bílý jogurt (nejlépe řeckého typu)3 lžíce Zdravá...
Špaldovo-rýžový perník s brusinkami. Rychlý a vydatný moučník pro rodinnou pohodu. 1 hrnek Špaldová mouka1 hrnek Rýžová mouka1 ks...
Bršlicové cannelloni 2 hrst Mladé listy bršlice1 ks Žloutek250 g Cannelloni - 1 balení250 g Tvaroh1 špetka Muškátový oříšek...
Špaldové buchty. Vláčné jako sněhová nadílka 600 g Špaldová mouka (NEBO KLASICKÁ BÍLÁ HLADKÁ)150 ml Teplé mléko (rostlinné, obyčejné)1/2...
Ořechový chléb. Domácí pečivo, na které nedám dopustit 500 g Hladká mouka na domácí chléb42 g Droždí1 lžíce Práškový...
