O kokosu a jeho skvělých účincích na naše zdraví již toho bylo napsáno opravdu hodně. My se dnes ještě podíváme na to, jak může kokos prospět kromě zdraví i naší kráse.
Kokos je oprávněně považován za klenot mezi tropickými plody. Dužina kokosu neobsahuje žádný cukr. Díky látkám obsaženým v dužině kokosu, působí kokos antibakteriálně a povzbuzuje imunitu. Tuk obsažený v kokosu, je lehce stravitelný a přitom povzbuzuje látkovou výměnu a spalování tuků.
Kokosový olej je bílý pevný rostlinný tuk, který se získává ze sušené dužiny. Má vysokou odolnost vůči přepalování a díky své vůni de ideálně hodí do sladkých pokrmů. Konzumace kokosového tuku je považována za zdraví prospěšnou, ale i zde platí všeho s mírou a rozumem. Stále se jedná o tuk, jehož množství v jídelníčku je třeba korigovat. Kokosový olej je voňavý zázrak pečující nejen o naše zdraví, ale i krásu vlasů a pokožky. Při zevním používání dokáže zázraky v boji proti pupínkům a akné, pomáhá hojit drobné ranky a odřeniny, dokáže udržet vlhkost v pokožce, čímž zajišťuje její pružnost a vláčnost. Kokosový olej vetřený do konečků vlasů, zabraňuje jejich třepení, lámání a vysoušení.
Za nápoj zdraví a krásy můžeme považovat kokosovou vodu, která se nachází uvnitř kokosu. Tato kokosová voda obsahuje jen něco kolem 20 kalorií na 100 mililitrů. Díky vysokému obsahu minerálních látek a stopových prvků můžeme pitím kokosové vody doplnit svůj jídelníček a prospět tak svému zdraví i vzhledu.
Kokosové mléko, jako náhrada smetany se vyrábí z dužiny kokosu, které se důkladně rozmixuje s vodou.
Zázračný kokos
-
Ještě hledáme 1 – 2 holčiny do hubnoucí skupiny
HankaHavlátová||Krása a zdraví
TAK UŽ JE PLNO – POKUD BUDE NĚKDO CHTÍT, MŮŽU UDĚLAT SKUPINU V ÚTERÝ NEBO VE STŘEDU...
-
Způsobuje (červené) maso rakovinu?
AlenaVídeňská||Krása a zdraví
V dnešní době je toto téma velice omílanou větou v mnohých výživových doporučeních, zda tedy maso konzumovat a jak...
-
SEZÓNA KLÍŠŤAT JE TADY, bohužel. Vitamín B proti klíšťatům pomůže
RadkaKřivánková||Krása a zdraví
Vitamín B proti klíšťatům pomůže Neexistují na to sice žádné vědecké “stůdie” a výzkumy, ale proč to nezkusit? Vitamín...
-
Díky tomuto triku od krásné Audrey Hepburn dosáhnete dokonalý pohled: Vaše řasy nikdy nevypadaly lépe
HanaRozenska||Krása a zdraví
Audrey byla módní ikonou a skutečně výjimečnou ženou. I díky tomuto malému triku si vytvořila dokonalý look svých řas....
-
KetoDiet iNTENSE " má druhá fáze"
Marcela ZAVADILOVÁ||Krása a zdraví
KetoDiet iNTENSE má druhá fáze https://www.ketodiet.cz/stranky/dietni-plan-intense/ Jsem velice ráda, že se mohu i nadále účastnit tohoto projektu. Nyní se...
-
Intervalový trénink A JEHO VÝHODY
VeronikaJandová||Krása a zdraví
u bazénu v plavkách, ale stále si říkáte, že to není ono, že by to tu a tam...
-
Hodně štěstí, Báro, i v Riu!
EvaKubáňová||Krása a zdraví
Světová rekordmanka: Bára Špotáková se těší na atmosféru her v Riu Již dvakrát zvítězila Bára Špotáková, světová rekordmanka v...
-
Pečený čaj rakytník se zázvorem a citrónem? Zní to dobře. Ale pozor, je docela návykový. Jen co dopijete skleničku tohoto výborného čaje, hned dostanete chuť na další
KamilaKřivčíková||Krása a zdraví
Pečený čaj je stoprocentně přírodní, v podstatě se skládá jen z ovoce, cukru a koření. Recept na pečený čaj...