🚫Musíš jíst vyváženou pestrou stravu…
🚫Nesmíš jíst po 18 hodině…
🚫U jídla se neběhá, nemluví…
🚫Musíš cvičit, abys byl/-a zdravý/-á…
🚫Musíš dojíst všechno na talíři…
🚫Co by tomu řekly děti v Africe!
🚫Musíš držet půsty, to je zdravé…
🚫Nemůžeš jíst brambůrky a šlehačku, to není zdravé…
💫Kolik programů a podmíněností jsme si z dětství natahali až do dospělosti?
💫Kolik z nás má opravdu dobrý vztah ke svému Tělu?
💫Kolik z vás se ve svém Těle cítí dobře a je zdravých bez nepříjemných pocitů po jídle?
Je nespočetně způsobů a přístupů ke stravě, zdravé výživě, cvičení, životnímu stylu… jeden říká to, druhý to… A KDO SE V TOM MÁ VYZNAT?❓
🚫V naší společnosti jsme tzv. HOMOGENIZOVÁNI: jsme vychováváni k tomu, co je a co není zdravé, namísto toho, abychom dělali to, co nám skutečně svědčí.
Toto normalizovaní většinou nefunguje: to, CO FUNGUJE NĚKOMU, U NÁS FUNGOVAT NEMUSÍ.
Já sama jsem toho důkazem: NEJLÉPE HUBNU, KDYŽ SE VÁLÍM NA GAUČI A JÍM V NOCI A CHODÍM SPÁT S PLNÝM BŘÍŠKEM. ❤🥰👑
ŽE JE TO ŠÍLENÉ? ŽE TO TAK NEMŮŽE BÝT?❓
Věřte mi, že pro mě bylo zase šílené jíst přes den, protože jsem mívala pocit jako ten vlk z pohádky, který měl v břiše kamení.
Na tomhle semináři vám chceme ukázat, že TEN NEJLEPŠÍ ZPŮSOB STRAVOVÁNÍ ZNÁTE VY SAMI. 🫶🏻
A poznáte ho skrze svou strategii a autoritu svého Human design nastavení. 👑⭐✨
🤸🏼♀️🧘🏼♀️ Na semináři si v rámci celého dne budete prožívat různé situace, v nichž se budete ladit na své Tělo pod naším vedením v souladu se svým nastavením.
🤸🏼♀️🧘🏼♀️ Dozvíte se o 6 primárních stravovacích typech včetně toho svého.
Odhalíme vám spoustu souvislostí, které jste o svém Těle a správné výživě nejspíš netušili.
🗝️💛 A až večer budete odcházet domů… váš Život už nebude jako před tím, protože odemknete svůj netušený potenciál. 🙂
Teď zbývá jediné: přihlásit se tudy, dokud jsou místa. 🙂
Těšíme se na vás, Leni a Roman ✨⭐
http://www.myjsmeTvurci.cz
http://www.DNAcesta.cz
#rozhodnuti #uspech #zdravi #fitness #fit #hubnuti #strava #zdravystyl #zivotnistyl #cviceni #pust #myty #revoluce #matrix #stesti #Laska #dary #spokojenost #klid #radost #wellness #prozitek #emoce #seminar #Praha #myjsmeTvurci #vyziva #nemoc #uzdraveni #potencial #business #osobnirozvoj #humandesign #Telo #poznani #transformace #predpovedi
Nejdůležitější je samozřejmě kalorický deficit. Jakým způsobem si to člověk udělá, to už je pak na každém. 🙂
ja už viem čo a ako mi robí dobre.
Co člověk, to originál. Jedno je jisté, příjem musí být nižší, než výdej.
Každý si musí upravit stravu a čas jídel tak, aby mu vyhovoval. Moje kamarádka např. jí 3x denně “velké” porce a hubne, hlídá si kalorie. Jiná kamarádka jí sotva 3x denně pidi porce a nehubne. Mně vyhovuje 5x denně jíst po malých porcích, ale hlavně hodně vyváženou stravu. Při dnešních cenách je to dost šílené… kupujeme šunky 90% masa a výš, tvarohy, sýry, hodně zeleniny, ovoce, maso… ale pomalu to hubnutí jde. Začínám jíst v 7 ráno, končím v 17 večer…
to je penez 🙁 pritom staci jist zdravejsi stravu, pridat trosku pohybu, vseho s mirou 🙂