Za pár dní to bude rok od chvíle, kdy vyšel úplně první díl našeho seriálu o ženském intimním zdraví. Společně jsme stihli rozebrat celkem 25 témat – od výtoků a mykóz, přes diety, až po hygienu malých holčiček. Naštěstí na to ale nejsme sami. Zapojili jsme spoustu lékařů a odborníků, kteří tyto trable rozebírají nejen ve své práci, ale i na sociálních sítích. A tak jsme se rozhodli jejich profily sdílet do dalšího dílu intimity online aneb článku, který vám poradí, koho sledovat na sociálních sítích tak, abychom mohli být společně #dolebezstarostí.
Instagram @coreyoga.cz
Anička je nejen certifikovaná lektorka zdravého pohybu, jógy a spirální dynamiky, ale především žena, která vám poradí, jak mít tělo esteticky krásné, funkční a hlavně zdravé. A to i v těhotenství nebo po porodu! Nově se věnuje také tematice ženského intimního zdraví včetně cviků na pánevní dno nebo souvislosti pH vagíny s těhotenstvím.
Instagram @gynekologiesrozumitelne
Další profil spravuje MUDr. Kristýna Koutná, gynekoložka na mateřské, která má plné ruce práce. A to nejen s miminkem, ale i s námi. Každý díl s ní totiž poctivě konzultujeme, abychom předešli šíření nepravdivých informací a zároveň psali o problémech, které ženy zrovna řeší v ordinacích svých lékařů. I přesto, že je pro Kristýnu návrat do světa sociálních sítí s dítětem o něco těžší, snaží se o jednotlivých tématech psát více do detailu i odpovídat na vaše dotazy. Budeme vděční, když i ji podpoříte svým odběrem.
Instagram @gynella_cz
Příběhy vagíny by ale nikdy nevznikly, nebýt právě Gynelly. Kromě tvorby tohoto seriálu se na svém IG profilu věnují osvětě, prevenci i sdílení zkušeností mezi ženami různých věkových kategorií. Najdete tam tak spoustu tipů a rad, pod které se rádi podepíšeme. Protože každá žena si přece zaslouží tu nejlepší péči!
Instagram @rozkosss a podcast Rozkročena nad zrcadlem
S nejlepší péčí souvisí i hravost, něha a smyslnost, které se věnuje Zuzka z brněnského prostoru Rozkoššš. Kromě tipů, jak si své intimní chvíle udělat ještě krásnější, předává mnoho hodnotných informací prostřednictvím podcastu Rozkročena nad zrcadlem nebo eventů, které v Brně pravidelně pořádá.
Podcast Menopauza není pauza
Faktu, že se i z menopauzy dá udělat nejlepší období vašeho života, jsme se věnovali ve 21. Příběhu vagíny, kde jsme shrnuli všechny rady, které vám k tomu pomohou. Přesto doporučujeme poslechnout si podcast Evy Holubové a její dcery Karolíny – Menopauza není pauza. Během dvanácti dílů se pobavíte a ještě zjistíte, jak se cítit stále krásná nebo jak zvládnout menopauzu v psychické pohodě.
Máte i vy svůj oblíbený profil? Sdílejte ho s námi v komentářích!
P.S.: Další tipy na přínosné IG profily i podcasty najdete v prvním díle intimity online.
Foto: Shutterstock, se souhlasem společnosti Coreyoga.cz, se souhlasem společnosti Rozkoššš, se souhlasem společnosti Gynella
