show less
show more
@lenka-pracovna-zeny-s-r-o-olomouc
Moje milé ženy, stále mám Centrum pohybu v Olomouci, ale jak čas běží a doba se mění, je třeba reagovat na změny a potřeby klientů, a tak se proměnilo i moje Centrum pohybu a jeho náplň.
Díky době covidové jsem pro své klientky vytrořila online prostředí, kde jsem cvičili a světe div se, stále cvičíme. Ne tedy již v takové intenzitě, ale stále […] Zobrazit
Budujte svou kondici postupně a na pevných základech. Pomůže vám pyramida pohybové aktivity
8 Listopad 2024
Slyšeli jste o pyramidě pohybové aktivity? Podle různých autorů se odlišuje, ale princip je u všech stejný - stavět na pevných základech.
Kategorie: # | Krása a zdraví
Naše tělo potřebuje pohyb. Jak začít s pohybovou aktivitou a vytrvat?
1 Listopad 2024
Pohyb je jednou ze základních potřeb našeho života. Je na nás vyhledávat příležitosti a aplikovat pohybovou aktivitu do každodenního života.
Kategorie: # | Krása a zdraví
Harmonie těla, mysli a duše jako klíč k celkové pohodě
2 Srpen 2024
Všichni tušíme, jak důležitá je rovnováha v přírodě, potažmo i v našem životě. Stejně tak je důležitá rovnováha mezi [...]
Kategorie: # | Krása a zdraví
Aplikujte do svého života 5P, a to trvale. Máme pár tipů pro začátek
19 Červenec 2024
Pět základních potřeb pro fungování našeho zdraví. Jak je uchopit a začít implementovat do našeho života, a to trvale?
Kategorie: # | Krása a zdraví
Naše tělo potřebuje základních 5P pro své správné fungování. Věnujte těmto potřebám pozornost
30 Červen 2024
Lidské tělo je dar, který máme. Je dokonalé a zaslouží si péči a pozornost. Existuje 5 základních potřeb, nad kterými je dobré se zamyslet.
Kategorie: # | Krása a zdraví
Začít je to nejtěžší. Jak tedy na to?
20 Červen 2024
Určitě to znáte, chcete s něčím začít, ale stále to z různých důvodů odkládáte. Jak nejlépe začít, abyste [...]
Kategorie: Krása a zdraví
