Zima se ještě nevzdává své vlády, ale i mrazivé dny, kdy vykoukne sluníčko nás lákají ven. Pohyb venku...
Zimní sporty, které letos ještě stihnete vyzkoušet a zvládnou je i začátečníci
Zima své poslední slovo ještě neřekla, takže máte možnost vzít zimní radovánky na milost a vyzkoušet něco pro vás...
Kateřina Šalandová: Kiting je o splynutí se vším, souhra těla i mysli. Chci dát ale sportu hlubší smysl a ukázat, jak efektivně dosahovat cílů
Sportovní psycholožka, mentální koučka a kiterka Kateřina Šalandová pomáhá nejen sportovcům k lepším výkonům a dosažení cílů.
Stylové fitness pomůcky a nové trendy ve cvičení, které vás inspirují k aktivnějšímu životnímu stylu
Zimní období s sebou zpravidla přináší útlum, jsme unavenější a tak trochu se cítíme jako medvěd za zimního spánku....
Tajemství dlouhého a zdravého života máte na dosah
Stále více lidí touží nejen dožít se vyššího věku, ale především prožít kvalitní život. Chceme být co nejdéle zdraví,...
Revoluce ve fitness tréninku: Studia BodyBody přicházejí s inovativní technologií pro maximální výsledky za minimum času
Životní tempo je zběsilé, přesto existují efektivní cesty, díky nimž se můžeme udržovat v kondici - EMS trénink ve...
Milujete pohyb a chcete do svých sportovních aktivit zapojit vašeho čtyřnohého parťáka? Poradíme vám několik tipů, jak začít a...
Budujte svou kondici postupně a na pevných základech. Pomůže vám pyramida pohybové aktivity
Slyšeli jste o pyramidě pohybové aktivity? Podle různých autorů se odlišuje, ale princip je u všech stejný - stavět na...
Cyklotoulky s odměnou: Užijte si aktivní dovolenou propojenou s pohodou ve wellness
Dovolená u moře je jistě příjemná, ale stále větší skupina lidí raději tráví svůj volný čas aktivně. Co takhle...
Pokořte Jizerskou padesátku trochu jinak. Do Bedřichova míří závody Spartan
Ikonické prostředí lyžařské Jizerské padesátky se stane skutečnou výzvou pro účastníky letošního závěrečného závodu Spartan.










