péče o sebe Archivy | Strana 53 z 68

Už jste někdy slyšeli pojem cyklická žena? Co tento pojem doopravdy znamená a jak využít měsíční cyklus ve svůj...

Cítíte se unaveně? Máte pocit, že žijete v jednom kole a neumíte si odpočinout? Jen stěží si najdete čas...

Tanec přináší radost, svobodu a také přispívá k našemu zdraví. Můžete si samozřejmě tančit doma, ale co třeba vyrazit...

Saunováním si dokážete aktivovat vnitřní drogy, odstranit metabolický odpad nebo zvýšit odolnost vůči stresu. Jak se saunovat správně?

Podzim je pro ženy přechodným obdobím, kdy by se měly uzemnit, uklidnit a připravit na zimu. Tyto 4 aktivity...

Kvasinky se mohou přemnožit a způsobit tak mimo běžných kvasinkových infekcí i infekce na kůži (v tříslech nebo pod...

Dámská jízda je radost, kterou by si čas od času měla dopřát každá z nás. Pobyty plné smíchu, nákupů,...

Myslím, že zejména moje generace by mohla vyprávět o tom, jak místo podpory a povzbuzení: "zkus to" "udělej to"...

Říká se, že střevní mikrobiom je naším druhým mozkem, sehrává zásadní roli ve vývoji našeho imunitního systému. Zapojte se...

Mnoho z nás vyrůstalo v domění, že s vámi musí být něco v nepořádku - nebo že neexistuje způsob,...

Články pro Tag: péče o sebe