Nový rok už je tradičně obdobím, kdy se většina z nás pouští do nových předsevzetí. Po vánočním přejídání je tak...
Za posledních pár let se chůze stala jedním z nejoblíbenějších sportů, který vás nejen udrží v kondici, ale ještě...
Irča & její keto deníček: Nechtěla jsem jen „držet dietu“ a za pár měsíců se opět potýkat s JOJO efektem. Můj cíl je restart životního stylu
||Krása a zdraví, hubnutí
Přála bych si zhubnout… Tahle myšlenka mě provází posledního půl roku a neustále hlodá v mé hlavě. Jsou dny,...
5 chyb, které dělá (téměř) každá žena, když jde o hubnutí po Vánocích
||Krása a zdraví, hubnutí, tipy
Všichni jsme na tom stejně… pokud jsme se jakžtakž drželi během adventního období, Vánoce odpálili doslova bombu. Oblíbené cukroví...
Nejlepší tipy, jak skutečně zhubnout před, během i po Vánocích
||Krása a zdraví, hubnutí, péče o sebe
Mezi pečením cukroví, rodinnými sešlostmi, svatomartinskou husou, řízky a salátem se jakékoliv vaše snažení o shazování kil v průběhu...
Nejlepší tipy, jak vyzrát na břišní tuk (nejen) v menopauze
||Krása a zdraví, cvičení, hubnutí, péče o tělo, zdraví
Jakmile žena vstoupí do čtvrté dekády, přibývání na váze se může zdát jako nevyhnutelná záležitost. Opak je ale pravdou!...
5 mýtů, kterým stále věříte na cestě za vysněnou postavou
||Krása a zdraví, cvičení, hubnutí, péče o tělo, zdraví
Hubnutí není snadná disciplína, což jistě potvrdí každý, kdo se už někdy snažil shodit pár přebytečných kil. Pokud se...
Hledáte rychle nějakou dietu, která vám pomůže k vylepšení křivek? Pak se hlavně vyhněte následujícím chybám, jež by vám...
Proč nehubnu? Toto jsou nejčastější důvody, které stojí mezi vámi a vaší vysněnou postavou
||Krása a zdraví, hubnutí, péče o tělo, tipy, zdraví
Úbytek hmotnosti je proces, který se mnohdy nestane tak rychle, jak bychom si představovali. Nebo se naopak snadno nastartuje,...
3 skvělé recepty pro váš podzimní hubnoucí jídelníček, které si zamilujete
||Kulinářské tipy, hubnutí, inspirace, recepty
S příchodem podzimu se postupně mění i skladba našeho jídelníčku. Skvělá sezónní zelenina, ovoce, sýry nebo maso přímo vybízejí...
