Podzimní období se tradičně spojuje s odpočinkem a zpomalením životního tempa, to se ale může projevit i na našem...
Když najednou zjistíte, že máte větší bříško, než jste byly zvyklé, nic není ztraceno. Stačí se držet několika tipů...
Dovolená nemusí znamenat kila navíc. Jak si ji užít a nepřibrat?
||#, Krása a zdraví, dovolená, hubnutí, inspirace
Užívat si dovolenou a neobávat se kil navíc? Jde to, stačí dodržovat pár osvědčených tipů a budete se stále...
Chci shodit pár kilo – nebo rovnou půl metráku: Je rozdíl v postupu?
||Krása a zdraví, hubnutí, tipy
Ať už se pro hubnutí rozhodnete jen kvůli mírné nadváze, nebo už bojujete s obezitou., vždy to chce větší...
Různé hubnoucí pokusy vyzkoušela asi většina z nás, ale častokrát se ručička váhy buď téměř nepohnula nebo se nepříjemná...
Snídat, či nesnídat? Zvlášť při hubnutí je to častá otázka, ale odpověď není jen jedna
||#, Krása a zdraví, hubnutí, inspirace, zdravá výživa
Vždy se říkalo, že snídaně je základ, ale platí to i dnes? Opravdu záleží na tom, zda se ráno...
Zhubněte do plavek. Letošní sezonu ještě stihnete
||#, Krása a zdraví, hubnutí, inspirace, jíme zdravě
Období šatů, sukní, tílek a plavek je tady a vy chcete být celkově kompaktnější? Váš stav není neměnný, do...
Souvisí nadváha s únavou? Vykročte konečně ze začarovaného kruhu
||#, Krása a zdraví, hubnutí, zdravá výživa
Nadváha a únava spojená s nekvalitním spánkem spolu úzce souvisejí, a dokonce spolu vytvářejí začarovaný kruh. Jak z něho...
Nikdy není pozdě začít pečovat o své zdraví a tělo. Jde to jednodušeji, než si myslíte
||#, Krása a zdraví, cvičení, hubnutí, inspirace, péče o sebe
Pokud jsi rezignovala na všechny pokusy zhubnout a změnit životní styl, máme dobrou zprávu, nikdy není pozdě. A jde...
Nutriční terapeutka Markéta Gajdošová: Narušené stravovací vzorce se týkají téměř každého z nás
||Krása a zdraví, hubnutí, péče o tělo, tipy
Markéta Gajdošová patří k nejvyhledávanějším odborníkům v oboru výživy. Jak se dívá na diety nebo kulturu stravování? Jen čtěte...
