Užíváte pilulky, které vás díky přítomnosti kolagenu mají o pár let omladit? Měli byste vědět, že jejich obtížná stravitelnost hraje proti nim. Daleko lepší jsou prý nápoje s obsahem této mocné látky.
Kolagen je pro tělo naprosto nepostradatelná bílkovina, jež se nachází v tkáních, chrupavkách, kostech, zubech i dásních. Také zajišťuje pružnost a elasticitu pokožky, celkově ji omlazuje a přispívá k hloubkové hydrataci. Zároveň zmírňuje příznaky nenáviděné celulitidy, takže žádný div, že na něj spoléhají ženy po celém světě. Jste jednou z nich i vy, přičemž ho konzumujete ve formě tablet? Možná je tahle investice zbytečná…
Pravda, která nepotěší
„O kolagenu užívaném perorálně jsou stále jen hodně skromné a omezené údaje. Ani četné vědecké výzkumy zatím definitivně neprokázaly, že by měl v této podobě nějaké účinky. Pořád se tedy diskutuje o tom, zda jsou výživové doplňky s jeho podílem vůbec smysluplné a jestli mají lepší účinky než zdravý a vyvážený jídelníček,“ nalévá čistého vína americká dermatoložka Whitney Bowe.
Jste překvapení? Ani další expertka přes krásu nešetří skepsí, což na situaci také nevrhá příznivé světlo…
Trávení jako nepřítel
„Já osobně se domnívám, že kolagen ve formě prášků nepřináší žádné extra výsledky, neboť je stráven a rozložen dříve, než stihne projít krevním řečištěm, proto se nemůže dostat do bezprostředního kontaktu s pokožkou. To mu pochopitelně dramaticky snižuje na efektivitě,“ vysvětluje dermatoložka Stefanie Williams, která vykonává praxi v Londýně.
Specialistka ovšem kupodivu připouští, že v případě nápojů, jež uvedenou látku nabízejí, je to docela jiná a výkonnější písnička. Jak to tedy je?
Pitný režim se slibnými výsledky
„S kolagenovými drinky je to tak, že dokáží přimět tělo, aby produkovalo větší množství této bílkoviny. V podstatě to funguje tak, že slouží jako pomůcka usnadňující jeho další samovolnou výrobu. Jejich konzumace je spojována i se syntézou elastinu a kyseliny hyaluronové. To jsou základní sloučeniny zodpovědné za mladistvý vzhled i kvalitní vlasy,“ připouští uvedená profesionálka se zaměřením na vizáž.
Foto: Shutterstock
Kolagen ano! Máme si ho vybrat ve formě pilulek nebo nápojů?
-
V Česku vyrábíme kosmetiku, která nemá ve světě obdoby
Lucie Janotová||Krása a zdraví
Kosmetických produktů dnešní svět nabízí obrovské množství. Jak si tedy správně vybrat? Na co se zaměřit teď na začátku...
-
Dobroty pro dobrou náladu, které vám pomohou přežít předvánoční shon
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Období adventu má být sice časem, kdy se máme zklidnit a soustředit na sebe a své nejbližší, ale ve...
-
Inkontinence je problém, který trápí mnoho žen. Jak úspěšně bojovat s únikem moči?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, péče o sebe, tipy, zdraví
Inkontinence neboli samovolný únik moči: až 50 % žen se v životě s tímto problémem setkává. Může to být...
-
Nová česká aplikace Preventivka zachraňuje životy
Redakce Ženy s.r.o.||#, Krása a zdraví, biohacking, péče o tělo, tipy
Jen každý 4. Čech navštěvuje pravidelně praktického lékaře, 26 % úmrtí lze přitom označit za předčasná, až 59 %...
-
Moje práce je plná lidských příběhů. Většinou se šťastným koncem, říká MUDR. Miroslava Skovajsová, zakladatelka sítě mammacenter
Redakce Ženy s.r.o.||#, Krása a zdraví, péče o sebe, rozhovor, zdraví
Před více jak 30 lety založila MUDr. Miroslava Skovajsová první české mammacentrum, kde se od té doby zaměřuje se...
-
Jak voní jaro? Vybrali jsme 10 nejlepších jarních parfémů a přidali návod, jak si vybrat ten svůj
Lucie Janotová||#, Krása a zdraví, nákupy, tipy, vůně
Jaro je tady! Objevte nejlepší vůně od světových značek, které vám snadno navodí pocit rozkvetlé přírody. Jaké si letos...
-
Co se vyplatí vědět o užívání a účincích vitaminu B
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Pokud jste dosud žili v domnění, že vitamin B je prostě pouze jeden, pak jste na omylu. V rámci skupiny vitaminu...
-
Jak jíst zdravě, i když nestíháte a jste zavalená prací
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Známe to všechny. V celodenním shonu se jídlo často ocitá až někde na posledních místech našich priorit, což ve výsledku...