S tím vám pomůže jablko, které můžete „užívat“ vnitřně i zevně. Jeho jedinečné složení zpomalí stárnutí, urychlí hubnutí a ještě vám zreguluje cholesterol!
Jablka jsou u nás asi nejoblíbenějším ovocem. Věřili byste tomu, že existuje několik tisíc odrůd? Bez ohledu na konkrétní druh či barvu si tento sladký doping dopřávejte pravidelně, protože jeho výhody za to vážně stojí. Nebo to vidíte jinak?
Dávka zdraví, až to bere dech
Jedno známé úsloví praví, že kdo jí jedno jablko denně, ten nepotřebuje doktora. O blahodárném vlivu zmíněných kulatých plodů jsou přesvědčení i odborníci, kteří zastávají názor, že díky obsahu prospěšných živin jablíčka značně omezují tvorbu zubních kazů. Rovněž prý poskytují prevenci před Parkinsonovou chorobou a snižují riziko rakoviny i diabetu 2. typu, zatímco regulují hladinu škodlivého cholesterolu. Nelze jim odepřít ani to, že zabraňují ucpávání cév a dodávají energii, přičemž tlumí bolesti hlavy i depresivní příznaky. Úžasných schopností mají ale víc…
Pomoc při hubnutí, co přijde vhod
Nejste spokojení se svými tělesnými proporcemi? Američtí vědci znají tajemství štíhlých křivek a neváhají se o něj podělit. Poznatky jejich studie sdělují, že lidé, kteří se soustředí na každodenní příjem vlákniny, mají zpravidla nižší index tělesné hmotnosti. Jelikož právě dary jabloně patří na seznam bohatých zdrojů této složky potravy, jsou zeštíhlující sázkou na jistotu. Navíc dokáží perfektně zasytit žaludek, neboť jsou tvořeny hlavně z vody. Ocení je ale také vaše pleť. Ani nevíte, jak moc!
Přírodní kosmetika, která vás nadchne
Už jste někdy slyšeli o tom, že jablečné slupky dokáží velké věci? Pokožku hloubkově vyživují, hydratují, omlazují, rozjasňují a ochraňují před nepříznivými vnějšími vlivy. Stačí je rozmixovat a promíchat zhruba se třemi lžícemi podmáslí, popřípadě bílého jogurtu. Získanou směs si aplikujte na obličej a nechte 20 minut působit, poté smyjte všechny pozůstatky. Čím častěji budete tuto kúru opakovat, tím lepších výsledků se dočkáte.
Foto: Shutterstock
Autorka: Kateřina Málková
Trápí vás kila navíc nebo rychle se tvořící vrásky? Vsaďte na jablka
-
Otestovali jsme: vlasovou péči Syoss Keratin a Syoss Repair
Lucie Janotová||Krása a zdraví, kosmetika, vlasy
Většinu žen nejen s příchodem podzimu a zimy trápí poškozené a snadno lámavé vlasy. V zimě totiž naše vlasy...
-
Migréna dokáže být během na dlouhou trať. Hlavně nevzdávat časově náročné hledání vhodné léčby, shodují se Miroslav a Lubomíra
Lucie Janotová||Krása a zdraví, zajímavosti, zdraví
Že je život s diagnózou migrény nesnadný, ukazují příběhy Miroslava K. a Lubomíry L. z Brna. Ať už jde o...
-
Kterým příznakům špatného zažívání byste měli věnovat větší pozornost
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Zažívací potíže se nejčastěji projevují tlaky a bolestmi v okolí břicha a žaludku. Že ale v těle nefunguje vše tak, jak...
-
Osamělost či přemíra televize vám může zkrátit život
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Dlouhý – a samozřejmě zdravý – život je jistě sen většiny z nás. Na to, kolika let se dožijeme, má...
-
SOUTĚŽ: 5 x balíček Brit pro vaše kočičí mazlíčky
AliceKapounová||Krása a zdraví
Dne 4. 12. máme pro vás soutěž o 5 x balíček Brit Care V soutěžním balíčku se můžete těšit...
-
Loono chce Čechům vrátit dobré nitro! Proto spouští sbírku na Donio
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, péče o sebe, vzdělávání
V Česku trpí duševním onemocněním každý 3. dospělý. Ve světě pak až 970 milionů lidí. Právě tato šokující čísla...
-
Suchá pokožka vyžaduje speciální péči. Svěřte ji severské bavlně
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Každá majitelka suché pokožky, která se loupe, je na dotek hrubá a často i svědí či pálí, vám potvrdí,...
-
Dámské sportovní legíny Utopy vědí, co naše postava potřebuje
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Anatomie legín Utopy je přesně šitá na naše dámské postavy. Nebojím se říct, že i trochu Slovanské. Nesnaží se...