Právě si říkáte, že se vám vůbec nechce do koupelny? Ono se možná vůbec nic nestane, když hygienu vynecháte. Dvojnásob to platí to pro jedince s citlivou a velmi suchou pokožku, kterým by voda mohla naopak ublížit!
S trochou nadsázky je možné říci, že sprchování rozdělilo odborníky na dva nesmiřitelné tábory. Jedni tvrdí, že provádět tuto očistu každý den je základem zdravé existence, zatímco pro jiné je dostačující omýt své tělo obden. Jak to tedy je? Pravdou je, že oba názory jsou vlastně správné. Potřeba mýdla totiž záleží na více faktorech. Co všechno ji ovlivňuje?
Úroveň fyzické aktivity jako ukazatel
„Sprchujeme se, abychom odstranili maz, odumřelé kožní buňky, pot, bakterie i další nečistoty. Všechno, co se hromadí na kůži, může vést k čemukoli od pupínků až po bakteriální či plísňové infekce. Pro jedince, kteří jsou náchylní k akné, je hygiena po cvičení naprostá nutnost i prevence, díky které se situace nezhorší. Pokud máte naspěch, po každé fyzické aktivitě doporučuji alespoň se otřít se vlhkou žínkou,“ vysvětluje dermatoložka Heidi A. Waldorf z amerického New Yorku.
Dobře, vyznavači sportu by se tedy měli držet jasných pravidel. Ale co ti ostatní?
Typ pleti. I ten má do toho co mluvit
„Máte-li citlivou nebo velmi suchou pokožku, úplně postačí, když se vykoupete každý druhý den. Tím snížíte riziko svědění, zánětů i vyrážek,“ domnívá se další dermatoložka, tentokrát Nada Elbuluk, která působí na Univerzitě Jižní Kalifornie.
Expertka zároveň dodává, že typ pleti se může změnit s věkem, neboť s procesem stárnutí klesá i produkce olejů a kolagenu. I kvůli tomu není nutné hygienu nijak přehánět.
V potaz berte i roční období
„V chladných a suchých měsících je obecně lepší sprchovat se méně často, protože extrémní teplotní výkyvy kůži škodí, přičemž mohou způsobit celou řadu nepříjemných komplikací. Je také dobré používat šetrné prostředky, a to nejlépe bez chemických přísad. Zvláštní důraz se pak klade na teplotu vody, jež by neměla být extrémně horká, ale spíše vlažná,“ zastává názor výše zmíněná specialistka.
Foto: Shutterstock
Autorka: Klára Dostálová
Opravdu se musíte sprchovat každý den? Odpověď vás možná překvapí
-
Dokonale hladká pokožka bezbolestně a na dlouhou dobu se s IPL epilátory stává realitou
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, redakční testování, tipy
Každá žena touží po hebké pokožce bez chloupků. Bezbolestně a dlouhodobě vás jich zbaví IPL epilátory. Seznamte se s...
-
Zatočte s vysokým tlakem pomocí přírodních prostředků
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Není váš tlak tak docela v normě? To chce okamžitý zásah špenátu, celeru nebo bílého jogurtu. Tyhle potraviny jsou...
-
Spojenci z přírody, kteří pomohou proti rozšířeným pórům
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
S tichou závistí pozorujete ženy kolem sebe, které mají porcelánovou pleť a vypadají, jako by snad ani neměly žádné póry,...
-
Hereditární angioedém není jen obyčejný otok. Nová léčba již pomáhá desítkám pacientů
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví, péče o sebe, zajímavosti
Téměř každý z nás se v průběhu života setká se nějakým otokem. Existují ale případy jako HAE, které mohou...
-
Co byste měli jíst pravidelně, abyste měli lepší sluch?
Redakce Ženy s.r.o.||Krása a zdraví
Jak často jíte opěvovanou brokolici, mořské plody nebo luštěniny, zejména pak fazole? Ptáme se proto, že jejich konzumace může...
-
Podzimní bundy: Noste parku, křiváka i dlouhý kabát
Petra Kubal||Krása a zdraví, inspirace, móda, trendy
Sice venku teplota klesá, ale to nevadí, ba naopak. Konečně zas můžete střídat všechny své bundy a kabáty, které...
-
Téměř 40 % žen se domnívá, že jejich zdraví není v pořádku. Přitom je pro sebevědomí klíčové
KristinaGrey||Krása a zdraví
Současná žena musí být matkou, manželkou, kamarádkou, ale také úspěšnou zaměstnankyní nebo podnikatelkou a v neposlední řadě ženou. Všechny tyto...
-
Letní manikúra: vytvořte si ji z pohodlí domova. Značka originálně!
Lucie Janotová||#, Krása a zdraví, kosmetika, péče o tělo, tipy
Léto je v plném proudu a vy jste mezi odvážením dětí na tábor, grilováním, návštěvou akvaparků a posezeními s...