Advent je v plném proudu a my děláme vždy vše pro to, abychom rozdali maximum radosti. Pečeme cukroví, ladíme vánoční výzdobu, hledáme ten správný stromek a v neposlední řadě sháníme dárky pro naše nejbližší.
Ačkoli se jedná o svátky lásky a rodinné pohody, týdny před vypuknutím jsou spíše svátky stresu. Zkuste v tom všem myslet taky trochu na sebe a strávit konec roku tam dole v pohodě. Nemusí to být jen stres, ale také zvýšené množství alkoholu z vánočních večírků a pak samozřejmě to naše milované, české cukroví. To vše se podepisuje na naší poševní mikroflóře.
“Při normálním příjmu potravin je inzulin schopen glukózu dobře využít nebo uskladnit. V případě nadbytečného příjmu jednoduchých cukrů se ale mohou kvasinky, které jinak v naší vagíně běžně existují a žijí, velmi rychle přemnožit a způsobit tak kvasinkovou infekci.” MUDr. Kristýna Koutná
Teď si představte, že máte všechny povinnosti vyřešené, starosti mizí s posledním zabaleným dárkem a obaleným kaprem. Přichází ten čas, kdy si chcete užít chvíle s rodinou, odpočinout si po náročném období a jen nasávat tu pohodovou atmosféru. A najednou, je to tady. Svědí to, pálí to, je to tam dole nepříjemný. To je snad horší než fakt, že malého Kevina zapomněla jeho rodina doma a odletěla strávit svátky na druhou stranu zeměkoule bez něj.
Vánoční pohoda
Máme pro vás tip, jak být na takové situace připravená, i když na to zrovna nemáte čas.
Balíček Vánoční pohoda. Jak už název napovídá, tenhle balíček vám pomůže náročné období překonat a dostat vánoční pohodu i do vašeho klína. Když balíček, tak je toho víc.
Zzz. Zima, zánět, známe to. Přitom v rámci prevence stačí (i když už je pozdě), jednou denně na lačno lahodný nápoj, ve kterém se kombinují probiotika, brusinky a Echinacea.
Poklad nejen na stříbrném jezeře. Stříbro je přirozeně antibakteriální, to víme. V praxi to znamená, že neutralizuje mikroby (kvasinky, bakterie a viry) v místě napadení a zároveň chrání před vstupem jiných mikroorganizmů z vnějšího prostředí. Moc technické? V překladu: must-have každé ženy. Ať už pěna nebo tobolky, stříbro používané k lékařským účelům podporuje přirozené hojení a regeneraci tkání, uklidní, pohladí a pomůže od svědění, pálení a dalších nepříjemností. Také máte chuť se tím namazat celá?
Horem i dolem. Čípky, které podpoří obranyschopnost vaší vagíny, to je oč tu běží. Jako si ráno dáváte vitamíny do pusy, budete si je dávat i do vagíny. Jednoduché. A pokud máte oslabenou imunitu nebo další antibiotika, berte to, co není vůči vám nebo lékům rezistentní, protože pak to dolem vejde, dolem vyjde a nic z toho. Zkrátka, pečujte o sebe a svou vagínu bez ohledu na to, jaké období roku zrovna je.
#PoweredByGynella
Zdroj: kniha Příběhy vagíny, MUDr. Kristýna Koutná, gynella.cz
Foto: se souhlasem Gynelly, Shutterstock
