Předsevzetí jsou hezká věc, jak to ale udělat, aby nám vydržela. Třeba žít zdravěji opravdu po celý rok je...
Kategorie: Krása a zdraví
Praktik, zubař, mamograf: na jaké preventivní prohlídky nezapomenout v roce 2023
Praktik, zubař nebo screening rakoviny tlustého střeva. Preventivní prohlídka je základ. Na jaké máme nárok?
Přijměte výzvu a objevte své nové zdravé já
Online platforma pro domácí cvičení Fitshaker přichystala na začátek nového roku 50denní výzvu, jejímž cílem je získat pozitivní přístup...
18. Příběh vagíny: Bezbolestný pravidelný cyklus nebo suchost a náladovost? Aneb výhody a nevýhody hormonální antikoncepce
Jaké výhody a nevýhody přinese do vašeho života užívání HA?A může být vaše náladovost nebo nechuť k sexu následkem...
Otužování jako cesta za lepší imunitou
Jak začít s otužováním? Seznamte se s jedním z nejpřirozenějších způsobů, jak si vybudovat imunitu a připravit své tělo...
Naučte se správně dýchat a objevte mocný nástroj ke svému zdraví
Kdo z nás někdy neměl nutkání zhluboka se nadechnout a cítil, že nemůže popadnout dech? Naučte se správně dýchat....
Nový rok, nové vy: vyberte si zdravou a udržitelnou strategii hubnutí
Zapomeňte na slovo „dieta“, protože jediné, čeho tím dosáhnete je frustrace. Jaké strategie hubnutí vás dovedou za vysněnou postavou?...
Cvičení doma zdarma: inspirace, podle koho a co cvičit z pohodlí svého obýváku
Bylo jedním z vašich předsevzetí to, že začnete pracovat na své vysněné postavě? Máme pro vás skvělé tipy na...
Novoroční předsevzetí zhubnout: jak nevzdat cestu za svou vysněnou postavou
Chci zhubnout! Skvělé, vaše zdraví vám poděkuje. Jak ale uspět v novoročním předsevzetí zhubnout a neskončit v půlce ledna...
17. Příběh vagíny: První prohlídka u gynekologa aneb nechci mámu, můžu bez ní?
Je třeba, aby byl při vyšetření na gynekologii přítomný zákonný zástupce? Jak vlastně prohlídka vypadá nebo co byste si...








