Žemlovka s jablečno-dýňovou náplní. Voňavá, sytá a snadná večeře 6 ks Pečivo z předešlého dne (celozrnné, obyčejné - jaké...
Mňamózní vajíčková pomazánka, kterou si oblíbí celá rodina 10 ks Vejce1 lžíce Plnotučná hořčice50 g Máslo150 g Bílý jogurt1...
Jogurtový beránek se smetanovým jogurtem z Valašska k nakousnutí 400 g Smetanový jogurt2 ks Vejce180 g Cukr krupice1 ks...
CHIA krém s mangovo-banánovým pyré. Zdravě do nového dne 5 lžíce Bílý jogurt (nejlépe řeckého typu)1 lžička CHIA semínka1/2...
Krémová kokosovo - otrubová chia kaše. Vydatná a zdravá snídaně 1/4 hrnek Kokosová mouka1/4 hrnek Ovesných otrub1/2 hrnek Sušený...
NADÝCHANÝ PERNÍK 3 hrnek Hladká mouka1 hrnek Cukr krupice2 hrnek Mléko3/4 hrnek Olej3 ks Vejce1 ks Prášek do pečiva1...
Gule zo zemiakovej kaše s kapustou plnené slaninkou zemiaková kašapolohrubá múkasoľ, korenie slaninakyslá kapustacibuľa Ak vám zostalo tak 1,5-2...
Polévka v jarním stylu se špenátem a máslovou dýní 80 g Mladé baby špenátové listy1 ks Máslová dýně3 lžíce...
Výborný zdravý koláč pro dospělé i děti 1 hrnek Mandle1 hrnek Datle nebo rozinky1 hrnek Slunečnicová semínka6 ks Jablko1/2...
Šarišský hrnčekový jablkový koláč 5 ks Vajce1,5 hrnek Cukor kryštal2 hrnek Hladká múka1 lžička Škorica1 lžička Sóda jedlá100 g...
