CHIA krém s mangovo-banánovým pyré. Zdravě do nového dne 5 lžíce Bílý jogurt (nejlépe řeckého typu)1 lžička CHIA semínka1/2...
Krémová kokosovo - otrubová chia kaše. Vydatná a zdravá snídaně 1/4 hrnek Kokosová mouka1/4 hrnek Ovesných otrub1/2 hrnek Sušený...
NADÝCHANÝ PERNÍK 3 hrnek Hladká mouka1 hrnek Cukr krupice2 hrnek Mléko3/4 hrnek Olej3 ks Vejce1 ks Prášek do pečiva1...
Gule zo zemiakovej kaše s kapustou plnené slaninkou zemiaková kašapolohrubá múkasoľ, korenie slaninakyslá kapustacibuľa Ak vám zostalo tak 1,5-2...
Polévka v jarním stylu se špenátem a máslovou dýní 80 g Mladé baby špenátové listy1 ks Máslová dýně3 lžíce...
Výborný zdravý koláč pro dospělé i děti 1 hrnek Mandle1 hrnek Datle nebo rozinky1 hrnek Slunečnicová semínka6 ks Jablko1/2...
Šarišský hrnčekový jablkový koláč 5 ks Vajce1,5 hrnek Cukor kryštal2 hrnek Hladká múka1 lžička Škorica1 lžička Sóda jedlá100 g...
Hlívový guláš (BL) 250 g Hlíva 4 ks Brambory2 ks Cibule2 lžíce Olej nebo máslo ghíSůl himalájskáMajoránkaMletý kmínSladká paprika...
Vyzkoušejte pečené batáty s červenou řepou! 2 ks Batáty2 ks Červená řepa2 lžíce Olej1 špetka Sůl Výborná příloha k...
Jarní věnec s dýňovým krémem. Lahodný, voňavý a křehký 350 g Hladká mouka125 ml Mléko12 g Droždí1 špetka Sůl1...
