Každodenně stojíme před celou řadou rozhodnutí, hodnotová mapa nám pomocí stanovení priorit může pomoci učinit správná.
Author Archive for: Kristýna Solničková
Kateřina Šalandová: Kiting je o splynutí se vším, souhra těla i mysli. Chci dát ale sportu hlubší smysl a ukázat, jak efektivně dosahovat cílů
Sportovní psycholožka, mentální koučka a kiterka Kateřina Šalandová pomáhá nejen sportovcům k lepším výkonům a dosažení cílů.
Jídla do sklenice: Moderní způsob stravování, který si oblíbíte
Krabičková jídla určitě není potřeba představovat, ale co takhle jídla ve sklenici. Připravíte tak salát, hlavní jídlo, dezert i...
Cesta ke štěstí: Co dělat, abyste se každý den cítili lépe
Štěstí vnímáme každý trochu jinak, ovšem cítit se šťastným a vést spokojenější život je něčím, co můžeme rozvíjet a...
Zimní jídelníček: Tato jídla vás zahřejí a dodají tělu energii
Zima je obdobím, kdy naše tělo potřebuje více energie. Teplotní komfort nám totiž nezajistí pouze správné oblečení, ale také...
Stylová zima: Ovládněte umění vrstvení a udržte si teplo i eleganci
Oblékat se v zimě je někdy skutečná výzva. Mohlo by se zdát, že čím teplejší oblečení, tím lépe, ale...
Odhoďte masky, je čas najít odvahu být sám sebou a žít podle vlastních pravidel
Být sám sebou je v dnešní době pro mnoho lidí stále náročnější. Nebojte se přijmout své skutečné já, i...
Od chaosu k pořádku aneb tipy na efektivní úklid, abyste rok začali svěže a s čistým štítem
Určitě to znáte, velký úklid je zapotřebí, ale nevíte, kde začít. Díky pár tipům a trikům to půjde efektivně...
Praktikujte mindfulness, pomůže vám lépe zvládat stres a každodenní výzvy
Doba je rychlá, což nás mnohdy odvádí od toho, abychom si užívali přítomný okamžik. Možná proto se stále více...
Odlehčete tělu po svátečním hodování, stačí jen trochu upravit jídelníček
Vánoční svátky a silvestr bývají krom jiného naplněny spoustou dobrého jídla, není tedy od věci svému jídelníčku, a tím...










