Ovlivňuje délka a kvalita spánku naši hmotnost? Řada studií ukazuje, že nedostatek spánku je spojen s vyšší pravděpodobností nadváhy....
Vše je v hlavě, říká Petra Krajčinovič, která zhubla po čtyřicítce 20 kilo
||Krása a zdraví, inspirativní ženy, péče o sebe, rozhovor
Petra je specialistka na zdravou výživu, koučka a autorka řady televizních a rádiových projektů. Zároveň je to maminka a...
15 digitální detoxikačních tipů, které se vám budou v roce 2022 hodit
||Krása a zdraví, péče o sebe, tipy
Není žádný tajemstvím, že žijeme v digitální době. Moderní technologie jsou běžnou součástí našich životů. Věděli jste, že uživatel...
10 fyzických příznaků úzkosti, které vám vysílají varovné signály
||Krása a zdraví, péče o sebe, tipy
Není žádným tajemstvím, že úzkost může s vaší myslí dělat divné věci. Ale fyzické příznaky úzkosti mohou být stejně...
Irča & její keto deníček: první měsíc za mnou a toto se stalo!
||Krása a zdraví, hubnutí, péče o sebe, péče o tělo
Neuvěřitelně to letí! A já teď zpětně nechápu, proč jsem měla ze zahájení keto diety obavy. Mrkněte na můj...
Moje práce je plná lidských příběhů. Většinou se šťastným koncem, říká MUDR. Miroslava Skovajsová, zakladatelka sítě mammacenter
||#, Krása a zdraví, péče o sebe, rozhovor, zdraví
Před více jak 30 lety založila MUDr. Miroslava Skovajsová první české mammacentrum, kde se od té doby zaměřuje se...
A je to tady. Ač se nám to prozatím podle našeho kalendáře ještě nezdá, je tady jaro. Teda aspoň...
Berle a já Berle se po operaci kolene staly opět načas součástí mého života a musím říct, že mi...
Preventivní prohlídky: na jaké máte nárok, a které rozhodně neopomíjet
||Krása a zdraví, péče o sebe, tipy, zdraví
Možná jste si začátkem nového roku dala předsevzetí lépe jíst, víc se hýbat, starat se víc o sebe. Jste...
Akné je chronické kožní onemocnění způsobené zánětem vlasových folikulů (váčků) a mazových žláz kůže. Nejběžnějším typem je acne vulgaris...
