Připravili jsme si pro vás společně se značkou Kyosun soutěž o balíčky čajů Matcha Tea. Ten je bohatý na...
Články pro Tag: péče o sebe
Prevence: nezapomínejte pečovat o sebe samou. Může vám to zachránit život!
Nemám čas, mám moc práce. Teď nemůžu. Nic se nestane, když to odložím na příští měsíc… rok… Přestože během...
Data hovoří jasně: hubnutí pod dohledem výživového poradce má vyšší úspěšnost
Zeptali jsme se výživového poradce Ing. Lukáše Vrány, který se výživě věnuje více než 12 let, jak opravdu úspěšně...
Ovlivňuje délka a kvalita spánku naši hmotnost? Řada studií ukazuje, že nedostatek spánku je spojen s vyšší pravděpodobností nadváhy....
Vše je v hlavě, říká Petra Krajčinovič, která zhubla po čtyřicítce 20 kilo
Petra je specialistka na zdravou výživu, koučka a autorka řady televizních a rádiových projektů. Zároveň je to maminka a...
15 digitální detoxikačních tipů, které se vám budou v roce 2022 hodit
Není žádný tajemstvím, že žijeme v digitální době. Moderní technologie jsou běžnou součástí našich životů. Věděli jste, že uživatel...
10 fyzických příznaků úzkosti, které vám vysílají varovné signály
Není žádným tajemstvím, že úzkost může s vaší myslí dělat divné věci. Ale fyzické příznaky úzkosti mohou být stejně...
Irča & její keto deníček: první měsíc za mnou a toto se stalo!
Neuvěřitelně to letí! A já teď zpětně nechápu, proč jsem měla ze zahájení keto diety obavy. Mrkněte na můj...
Moje práce je plná lidských příběhů. Většinou se šťastným koncem, říká MUDR. Miroslava Skovajsová, zakladatelka sítě mammacenter
Před více jak 30 lety založila MUDr. Miroslava Skovajsová první české mammacentrum, kde se od té doby zaměřuje se...
Jaro – element Dřevo, pohledem tradiční čínské medicíny
A je to tady. Ač se nám to prozatím podle našeho kalendáře ještě nezdá, je tady jaro. Teda aspoň...










