Měsíc po novém roce je stále plný nových startů a optimismu. Využijte toho ve svůj prospěch a zapojte se...
Cesta za lepší imunitou: Vyzkoušejte saunování a otužování
||Krása a zdraví, péče o sebe, tipy, zajímavosti
Vitamínové doplňky, strava a sportování nejsou jedinými způsoby jak posílit imunitní systém. Stále oblíbenější je saunování či otužování.
Průvodce správnou světelnou hygienou aneb jak světlo ovlivňuje náš život
||#, Krása a zdraví, péče o sebe, zajímavosti
Světlo považujeme za běžnou součást života, ale věděli jste, že značně ovlivňuje naši psychiku a zdraví? Dbejte tedy na...
Pozor na prach, květiny a svíčky. Jak si doma zlepšit kvalitu vzduchu snadno a rychle
||#, Bydlení a domácnost, péče o sebe, tipy
Kvalita vzduchu ve vaší domácnosti může mít mnohem významnější dopad na vaše zdraví, než si uvědomujete. Jak ji snadno...
Duševní zdraví: Jak naše psychická pohoda ovlivňuje náš vzhled
||#, Krása a zdraví, péče o sebe, tipy
Duševní pohoda každého z nás má mnoho podob. Jedno je však jisté: špatná psychická pohoda může ovlivnit váš vzhled....
Udržování optimální hmotnosti nám může pomoci v prevenci řady „civilizačních“ onemocnění. U nadváhy často vnímáme jako první estetickou stránku, tedy...
Mindfulness a duševní zdraví: Jak najít rovnováhu v hektickém začátku roku
||#, Osobní rozvoj a kariéra, péče o sebe, tipy
Od letargie po dovolené po velmi intenzivní pocity stresu může být návrat do práce v novém roce těžký. Jak...
„Tentokrát opravdu začnu pravidelně sportovat,“ zní každoroční předsevzetí nejedné ženy. Ať už je vaší motivací vysněná postava, nebo se...
Nový rok, nové vy: odstartujte novou (lepší) kapitolu svého života
||#, Osobní rozvoj a kariéra, péče o sebe, tipy
Stanovit si nové cíle je skvělý způsob, jak odstartovat nový rok. Jaké si ale vybrat, a které s klidem...
Měsíc s produkty VENIRA pomohl testerkám k lepší kvalitě pleti i vlasů
||Krása a zdraví, péče o sebe, testování
Mladistvý a svěží vzhled nebývá samozřejmostí. Jak vypadáme bývá zpravidla odrazem našeho způsobu života a psychiky. Co nám může...
