V dnešním světě zahlceném reklamou, trendy a neustálou potřebou mít „víc“, se stále více lidí obrací k myšlence minimalismu....
Články pro Tag: péče o sebe
Domácí wellness rituály, s nimiž snáze překonáte zimní únavu. Dopřejte si trochu hýčkání
Zimní období umí pořádně vyčerpat, věnujme proto sami sobě zvýšenou péči, ať jsme po všech stránkách připraveni i na...
Revoluce ve fitness tréninku: Studia BodyBody přicházejí s inovativní technologií pro maximální výsledky za minimum času
Životní tempo je zběsilé, přesto existují efektivní cesty, díky nimž se můžeme udržovat v kondici - EMS trénink ve...
Světový den diabetu: Již každý desátý Čech trpí tímto onemocněním, proto dbejme na prevenci
Každoročně si 14. listopadu připomínáme Světový den diabetu, jehož cílem je klást důraz na prevenci onemocnění a zdravý životní styl....
Péče o vlasy v zimě: Co potřebují a před čím je chránit?
Zimní období představuje velkou zátěž i pro vlasy. Co tedy dělat, abychom našim vlasům poskytli maximální možnou péči a...
Zdravá játra: Čím si je můžeme poškozovat a u jakých bylinek zbystřit?
Bez jater není schopen organismus přežití, proto byste si je měli hýčkat. Začněte tím, že se zamyslíte, jak jste...
O rodičovství by se mělo mluvit komplexně již na školách, aby lidé činili informovaná rozhodnutí, říkají embryoložky
Byli jste někdy zvědaví, jak to vypadá a co se děje v embryologické laboratoři? Pojďte nahlédnout pod pokličku asistované...
Podpora sebedůvěry: Jak se naučit mít ráda své tělo v každém věku
Sebedůvěra není jen o tom, jak vypadáme, ale i tom, jak se cítíme a vnímáme sami sebe. A přiznejme...
Budujte svou kondici postupně a na pevných základech. Pomůže vám pyramida pohybové aktivity
Slyšeli jste o pyramidě pohybové aktivity? Podle různých autorů se odlišuje, ale princip je u všech stejný - stavět na...
Podzimní rituály pro zklidnění mysli a posílení imunity
V chladnějších dnech si naše tělo i mysl žádají více péče a klidu. Proč tedy nevyužít tuto dobu k...










