Zeptali jsme se výživového poradce Ing. Lukáše Vrány, který se výživě věnuje více než 12 let, jak opravdu úspěšně...
Ovlivňuje délka a kvalita spánku naši hmotnost? Řada studií ukazuje, že nedostatek spánku je spojen s vyšší pravděpodobností nadváhy....
Dnes se s vámi podělím o příběh z doby, kdy jsem se rozhodla definitivně zhubnout. Je z těch, kterými vám...
Irča & její keto deníček: první měsíc za mnou a toto se stalo!
Neuvěřitelně to letí! A já teď zpětně nechápu, proč jsem měla ze zahájení keto diety obavy. Mrkněte na můj...
Jaro – element Dřevo, pohledem tradiční čínské medicíny
A je to tady. Ač se nám to prozatím podle našeho kalendáře ještě nezdá, je tady jaro. Teda aspoň...
Jaké jsou nejčastější mýty a omyly při hubnutí? Na to odpoví výživový poradce Ing. Lukáš Vrána, který má s...
Druhý měsíc roku nás sice udržuje v ročním období zima, ale dle čínské medicíny a čínské astrologie, se již...
To abych si nemusela v únoru dělat výčitky, že jsem to nezvládla, nedotáhla do konce, prostě, že jsem od toho...
Nový rok, nové vy: Jak odstartovat svoji cestu za zdravým hubnutím? Vyzkoušejte KetoMix
Začátek roku je jako stvořený pro rozhodnutí: chci zdravě a efektivně zhubnout! Kdo by koneckonců nechtěl být v novém...
Irča & její keto deníček: moje první dva týdny s ketonovou dietou Prodietix
Prvních 14 dnů za mnou! Nebudu vám lhát… nebylo pro mě vůbec lehké se ke startu ketonové diety odhodlat,...













