Jak to má láska se stresem i hubnutím?

Romantická láska je silný cit, přičemž člověk se prý zamiluje průměrně čtyřikrát za život. Pokaždé to ovšem přináší jisté více či méně divné okolnosti. Jak to má láska se stresem i hubnutím?
A je to tady. Srdce vám buší, toužebně přivíráte oči a hlavou se vám honí tisíce myšlenek. Je to ten pravý? Budete si rozumět? Tak to se ukáže až za pár týdnů, ne-li měsíců, nicméně mysl i tělo na lásku zareaguje ihned. Jakým způsobem? Tohle můžete očekávat!
Nižší tělesná hmotnost i euforie
Skáčete radostí, svět je najednou hezčí. Nevadí vám fronta v obchodě ani zácpa na dálnici. Účinky dopaminu, serotoninu, oxytocinu, ale také i kortizolu, způsobují euforii. Vědci tenhle stav nazývají biochemickou intoxikací organismu, která připomíná šílenou party plnou kokainu. Jsou chvíle, kdy nepotřebuje jíst a ani spát. Proto je velmi pravděpodobné, že v prvních týdnech nového vztahu také zhubnete. Taky máte pocit, že se vám rozskočí každá buňka v těle. No a sex? Zpevní vám tělo. Ne nadarmo se považuje za formu lehkého cvičení, jež se dá přirovnat k chůzi po schodech.
Lepší kardiovaskulární zdraví
Projevy intimity a láska jsou pro zdraví srdce prospěšné. Prokázala to jistá studie, během které se páry po dobu 10 minut držely za ruce a následně se na 20 sekund objaly. Zdravotní testy prokázaly, že i takhle krátký sociální kontakt kromě jiného snižuje vysoký krevní tlak a omezuje tak výskyt hypertenze, která je nebezpečná především pro cévy.
Žádný stres a „depka“
Vždy, když se dobrovolně a rádi (tedy s láskou) milujete, klesá v organismu stresový hormon kortizol a tím dochází k úlevě od stresu. V podstatě láskyplný sex tělo doslova uzdravuje, což vyplynulo z odpovědí 3 000 dobrovolníků ve věku 57 až 85 let. Ti se shodli, že pravidelný sex pozitivně ovlivňuje celkové zdraví i psychiku. Známá Klinika Mayo sídlící v minnesotském Rochesteru v závaznosti na to dokonce uvedla, že láska a milování preventivně odvrací běžné nachlazení a působí proti depresi. Má to však jeden háček. Víte, jak maximalizovat pozitivní účinky lásky a postelových hrátek?
I studie Newyorské státní univerzity prokázala, že ti, kdo se milují, trpí méně depresivními příznaky, nicméně je nutné vynechat prezervativ. Vědci totiž vyslovili domněnku, že za antidepresivními účinky stojí některé látky obsažené v semenu, například estrogeny a prostaglandiny. Až tedy opadne počáteční euforie z čerstvé známosti a budete vědět, že zrovna tenhle partner stojí za to – a je věrný, popřemýšlejte, zda si s gynekologem nevyjednat nitroděložní tělísko a neoddávat se svobodnějším zážitkům.
Foto: Shutterstock
Autorka: Šárka Mikulová