Sexuální touha je proměnlivá jako počasí, tedy citlivá na jakékoli zásahy zvenku i zvenčí. Působí na ni psychické rozpoložení, strava, léky i fáze menstruačního cyklu. Jednoznačně se však vždy a všude dá povzbudit. Připravte si nápoj, který libido křísí!
Ústřice, pískavice řecké seno, kotvičník, hřebíček, nebo třeba mango. Leckterým bylinkám, druhům ovoce a dalším potravinám, koneckonců i zvířatům a minerálům, se věky věků přisuzují afrodiziakální účinky povzbuzující sexuální instinkty. Termín vznikl z řečtiny od jména bohyně lásky, krásy a plodnosti – Afrodity.
Ájurvéda přitom uvádí řadu afrodiziak – a mléko je jedním z nich (v případě, že nemáte intoleranci na laktózu, pak mléko nahraďte vodou). Tedy v kombinaci se starými známými druhy koření, které pravděpodobně doma i vy. Chcete posílit své libido? Rychle, bezpečně a efektivně? Pak vsaďte na tyhle přírodní zázraky!
A zase ten zázvor!
Do hrnce se šálkem mléka vložte lžičku nastrouhaného zázvoru a na mírném plameni duste 15 až 20 minut. Zázvor silně prohřívá a prokrvuje celý organismus, včetně oblasti pánve. Nápoj, který lze dochutit trochou medu, pijte v podvečerních hodinách.
Indický ženšen
Vitánie snodárná, které se říká zimní třešeň či indický ženšen (Ashwagandha), snižuje koncentraci stresového hormonu kortizolu v těle, odbourává únavu, zvyšuje energii, stará se o kvalitu spermií a pro muže i ženy slouží jako afrodiziakum. Z těchto důvodů si zimní třešeň v prášku (k dostání v prodejnách zdravé výživy, bylinkářstvích i lékárnách) dopřejte v množství jedné čajové lžičky v šálku mléka. Přírodní povzbuzovač pijte jednou denně.
Šafrán
Šafrán je nejluxusnější koření, jaké můžete v kuchyni použít. Má unikátní vůni i chuť, dodává energii zvýšením hladiny neurotransmiterů, snížením stresu a zlepšením nálady. Máte-li tu možnost, vychutnávejte si lžičku tohoto koření v teplém mléce. Nechte krátce vylouhovat a sceďte – každý den.
Kardamom
1 čajovou lžičku namletého kardamomu přelijte šálkem teplého mléka a nechte 10 minut louhovat. Následně přeceďte, doslaďte medem a popíjejte. Pro zvýšení účinku můžete přidat ještě muškátový oříšek a skořici.
Fenykl
Fenykl uvolňuje endorfiny, pomáhá tak k pocitům štěstí a klidu. Je to díky tomu, že sloučeniny v něm obsažené mají vlastnosti podobné estrogenu. Působí tak hlavně na ženy. 1 lžičku drcených fenyklových semínek zalijte šálkem teplého mléka, nechte 10 minut louhovat a opět sceďte.
Foto: Shutterstock
Autorka: Šárka Mikulová
