Únor nemusí být tak suchý. Těmito nealkoholickými drinky si s chutí připijete

Suchý únor každoročně vyzývá k tomu, aby si lidé odepřeli alkohol a více si zvědoměli svůj vztah k němu. Letos bude ještě o den delší, takže o kousek větší příležitost podpořit dlouhodobou změnu životního stylu. Celá kampaň „Suchej únor“ také poukazuje na nezanedbatelné zdravotní a socio-ekonomické pozitivní dopady života bez alkoholu.

Co si dát, když máte chuť na skleničku?

Někdo tuto výzvu zvládne jako nic, jiným to půjde hůř. Důležité tedy je změnit trochu úhel pohledu, nebýt na to sám, najít si aktivitu, při níž si na alkohol ani nevzpomenete a také alternativu alkoholu. Pokud máte pocit, že bez vína to zkrátka nepůjde, i pro vás máme tip. Mnoho oblíbených vín a sektů již dnes seženete v nealkoholické variantě a věřte, že to ve výsledku na chuti ani nepoznáte. Možností je ale daleko víc, od obyčejné vody s ovocem či mátou přes bylinkové čaje až po nejrůznější nealkoholické koktejly.

Vyzkoušejte třeba zelený nápoj s velmi specifickou chutí a mnoha benefity pro zdraví, matcha tea můžete pít jako klasický čaj, studený nápoj například s kokosovým mlékem nebo jej přidat do smoothie. Fantazii se meze nekladou a tělo vám poděkuje. Výrazná chuť zázvorového či skořicového čaje dokáže velmi dobře zahnat chuť na alkohol a navíc v zimních dnech zahřeje. Mikrobiom a imunitu podpoří pití kombuchy nebo nápojů s příměsí chodouňské levandule. Pojďme si tedy připravit pár skvělých drinků, jimiž si v únoru s chutí připijeme.

Hořkosladká symfonie

Ingredience

15 ml čerstvě vymačkané limetkové šťávy

15 ml sirupu dle chuti

45 ml toniku

45 ml sodovky

3 kapky Angostura bitters

Postup

Do nízké sklenice s ledem přidejte limetkovou šťávu a sirup, promíchejte. Pomalu vmíchejte tonik a sodovku. Doplňte třemi kapkami Angostury a podávejte.

Rozmarýnový koktejl s granátovým jablkem

Ingredience

30 ml šťávy z granátového jablka

30 ml rozmarýnového sirupu

sodovka na doplnění

snítka rozmarýnu na ozdobu

Rozmarýnový sirup

V malém hrnci smíchejte 1 šálek hnědého cukru, 1 šálek vody a 6 snítek rozmarýnu. Vařte na mírném ohni za častého míchání, dokud se cukr nerozpustí. Nechte zcela vychladnout a poté odstraňte větvičky rozmarýnu. Sirup vydrží v uzavřené nádobě v chladu až tři týdny.

Postup

Sklenici naplňte do jedné třetiny ledem, přidejte šťávu z granátového jablka a rozmarýnový sirup. Dolijte sodovkou až po okraj a jemně promíchejte. Ozdobte snítkou rozmarýnu.

Virgin Margarita

Ingredience

60 ml pomerančového džusu

30 ml limetkové šťávy

30 ml citronové šťávy

90 ml sody

třtinový cukr dle chuti

Džus a šťávy nalijte do sklenice s ledem a doplňte sodou, případně doslaďte dle chuti. Dozdobte kolečkem limetky.

Zdroj: Wikipedia Commons

Foto: Shutterstock