Proti bolesti hlavy nemusíme polykat jenom syntetické pilulky, které navíc nesou i nežádoucí účinky a dlouhodobě spíše škodí než pomáhají. Existují i mnohem šetrnější řešení, která však fungují stejně účinně, ne-li lépe. Existují přírodní pomocníci proti bolesti hlavy, nejeden, hned několik.
Přírodní pomocníci proti bolesti hlavy
V přvní řadě je slaďoučké ovoce jako jsou třešně, která uleví i díky obsahu vitamínů a minerálů. Třešně však nejsou dostupné po celý rok, taková jablka ano. A i ta mají být proti bolestem hlavy prospěšná. Více o jablcích…
S bolestmi hlavy mohou pomoci i nejrůznější ořechy, oříšky a předevšíím mandle.
Prospěšné budou i potraviny v barvě zelené barvě, tedy zelené potraviny jako je spirulina, chlorella, mladý ječmen, zelená pšenice, ale třeba také takový zelený špenát.
A když už jsme u té zelené, nesmíme zapomenout na bylinky. Pomůže meduňka, levandule nebo třeba majoránka.
Mezi všemi bylinkami kraluje kopretina řimbaba, bylinka, která je jako stvořená proto, aby působila proti bolesti hlavy. Bez potíží se přitom dá pěstovat i v našich podmínkách. Znáte ji? Máte doma? Pěstujete?
