Zdravíčko,
51. příběh, jak 8 základních rehabilitačních pozic
(z knihy NASTARTUJ DUCHA i TĚLO), které vyšlo ve spolupráci
se zdravotnickým zařízením a obsahuje 2 pozice výchozí
a 6 pohybových, pomáhá každému bez rozdílu.
Navíc se dají zakomponovat do každodenního rytmu,
aniž musíte výrazně měnit své zažité rituály.
Praktikovat je můžete kdykoli a kdekoli.
Sestava je součástí WV metod – taková “dcerka”,
dalo by se říci, pod názvem:
Efektivní Využití Času A …. pohybu,
kdy spojením prvních písmen nám vyjde E. V. Č. A …. pohybu
a to je to oč tu běží, zároveň to jest i ochranná známka produktu.
Všechno už máme a známe, jen mít čas a prostor to využívat, že?
A to jest důvod a díra na trhu, kterou jsem přišla vyplnit já a předat tak poselství svých rodičů:
Udělat něco pro společnost a zároveň ať to je ekonomické.
V dnešní uspěchané době = NUTNOST, ať se přestaneme vzájemně stále přetěžovat a tím i ostatní na planetě omezovat naší (zatuhlou) pohyblivostí.
A myslet si, že to bez pohybu a změny půjde, je stejně bláznivé, jako doufat ve vítězství v automobilových závodech do vrchu bez motoru a PHM.
Pohádka:
Jeden konkrétní jedinec bude kašlat na prevenci
a žít bez E. V .Č.ování, díky tomu bude mít obtíže, zatíží systém,
aby mu někdo jiný musel pomoci, byť si může pomoci sám (výše uvedenou sestavou). Po čase se stane akutním případem
a zaměstná více lidí nad rámec nutnosti. Tím pádem unaví dalšího
v pořadí, který jej bude od-blokovávat… A tady vzniká onen začarovaný kruh aneb píseň Michala Tučného, Lojza a Lízinka, většina zná, kdo nezná vy-YouTube-uje si 🙂
Věděli jste, že?
Děti to potřebují nutně praktikovat. Ideálně na začátku, popřípadě na konci každé vyučující hodiny. (Poskytuji zdarma).
Zaměstnanci mohou praktikovat, v případě, že se dohodnou se zaměstnavatelem a on jim poskytne (mnou vedenou péči na cca.
40 minut v rámci pracovní doby) nebo (80 minut po pracovní době) či v rámci týmových setkání si mě mohou objednat na (několik hodin či jeden celý den a mít k tomu diagnostiku každého zaměstnance zvlášť). A když si zažádají o dotaci na prevenci, mohou to mít zdarma?!? A co je víc, než spokojený a zdravě vyhlížející pracovník, že.
Maminky na mateřské mají často mnoho bolestí,
mohou se dohodnout na určitou hodinu v parku/na pískovišti, kdekoli a objednat si mě.
Tatínkové totéž a třeba do hospod k lahodnému moku,
kde přijdou na jiné myšlenky a k tomu předejdou bolestem,
díky kterým trpí a doma s nimi je těžko k vydržení…
I když to může být i obráceně u výše zmiňovaných žen :))
Zjednodušeně se dá říci, že každý kdo má bolesti či je unaven
je protivnej natolik, že kdyby zrcadlo bylo urážlivé – často
by na základě Vašeho odrazu mělo tendenci prasknout 🙂
A důchodci? Mají mnoho mecenášů, tak jim mě mohou zaplatit. Hezky si popovídáme a uvolníme tlak v hlavě, rukou a nohou.
Hned budou opět hodni oslovení sen-ioři, budou se totiž cítit,
jako v mladším věku, tedy ve snu 🙂
Ale dost námětů k vylepšení, jdeme na příběh číslo 51.
(Výjimečně přeskočím těch 50, které Vám dlužím a postupně dodám a přejdu rovnou k nejčerstvějšímu),
který se udál toto pondělí, tj. 8. 6. 2020.
Lenka Čermáková je sestra, jež má v Medicentrum Beroun
na starost jiný druh rentgenu, než standardně známe (tento měří páteř + kyčle a zaměřuje se na strukturu a hustotu kostí).
Přišla jsem tam a ihned ve dveřích si všimla paní Lenky, na venek vypadající rázné ženy, ale uvnitř velmi senzitivní,
která má na bedrech dosti naloženo.
V průběhu vyšetření mi hlavou proletěla myšlenka, že když udělá nějaké gesto, nabídnu jí pomoc, ať si její tělo řekne, jestli něco potřebuje. Inu stalo.
Oblékám se a diskutujeme o tom, kdy budou výsledky
a ona se chytá jedné části těla a lehce zasténá, na což já reaguji. Přiskočím a ptám se, jestli má pauzu na kávu, kouření či čas
si odskočit. Ona odvětí, že má asi 5 min. Já na to, že to stihneme
a začnu tím, že jsem pohybová specialistka, která praktikuje prevenci pohybu a jí osobně pomůže tato pozice a jestli ji chce zkusit. Přikyvuje a oči jí září. Není zvyklá, že by jí někdo nabídl pomoc…
Zkoušíme pozici MESSENGER v sedě. Říká, že se jí točí hlava. Odvětím, že z tohoto důvodu jej provádíme v sedě. Poté přejdeme do pozice STOJÍCÍ SOCHA a DECHOVÉ PRAKTIKY. Navádím jí.
Po 9x nádechu a výdechu říkám, ať vyklepe ruce a nohy.
Odvětí, že se cítí lépe, ale…. že toho má celkově moc
a jestli se ke mně může někam objednat.
Dávám jí vizitku se slovy, že pokud mi dá ještě 4 minuty k oněm 5, tak jí rovnou přidám, co potřebuje a diktuji jí, ať si píše návod
na sebezlepšení. Dopisuje a další klient v pořadí ťuká na dveře.
Uf, stihly jsme to.
Chce to více péče a ideálně mít možnost vše pravidelně prodýchat
a následně na bedrech naloženého udýchat, ví to.
S úsměvem se loučíme a až tam opět pojedu, překontroluji si jí.
Jí to pomůže a já těch několik minut zvládnu.
Vždyť, co víc si vzájemně můžeme dát, než příjemnou atmosféru
a uvolnění v místech, kde je skladiště stresu.
Pokud se bude cítit ona dobře, není důvod aby se tvářila zakaboněně na další v pořadí, což sice není její případ, ale senzitivní jedinci vycítí, že trpí a je poté všem zbytečně ouvej.
Zítra, tj. 11. 6. 2020 si ji dojdu zkontrolovat, jestli má již o nějakou tu obtíž méně.
Proč? Mám tam cestu, půjdu kolem a jí to psychicky, duševně
i fyzicky pomůže. Jelikož se poté bude lépe cítit, předá to dál.
O tom to je… 🙂
A třeba po prázdninách bude mít možnost se se mnou potkávat pravidelně každý týden. Uvidíme, co dovolí…
Má to smysl, tak pevně věřím, že to i vyjde.
Co má hlubší význam = to mě baví a drží při životě.
Na další příběh se můžete těšit již 20. 6. 2020.
Vaše já, Wanda Vorlová.
Ps: Všem, kteří se se mnou potkají garantuji, že již po prvním společném zaškolení se stane vaše celistvá bytost nadšena s chutí pokračovat.
Pro Vaše tělo to je potřebné a pro nitro velkým darem.
Hovořím ze 17. let dlouhé praxe 🙂
