Zdravím všechny,
Sedmý příběh, jak vám Projekt E. V. Č. A …. pohybu pomáhá za pochodu. Adam Křikava je podnikal, který toho má hodně a je ve všem, co dělá úspěšný, vše dělá naplno. Před rokem si postěžoval, že jej často bolí lýtka a chytají až křeče. Seznámila jsem jej a uvedla do pozice SEDÍCÍ SOCHA (nohy od sebe na šíří boků, špičky a paty rovně, kolena též na šíří boků srovnat a hlavně paty pod kolena, palce tlačit do země. Vytáhnout se ze sedících hrbolů za temenem hlavy, bradu srovnat nad klíční kosti a pohled ve výšce očí). HLAVNĚ STOP KŘÍŽENÍ NOHOU POD ŽIDLÍ! A jak sám říká: “Když si vzpomenu a udělám to, tak jsem v pohodě a nic mě nebolí. Super je, že se u toho ani nenadřu, fakt dobrý. Už si na to jen pravidelně vzpomenout ?!?” Já na to: “A co si to uložit do mobilu, coby poznámku, ať se Ti to postupně vryje do podvědomí a začneš to časem dělat řádně = automaticky? Mám s tím ty nejlepší zkušenosti! Ne-jen u sebe, ale i většiny klientů, kteří se potřebují v čemkoli posunout do stavu bez bolesti. Vyzkoušej, uvidíš.”
E. V. Č. A …. pohybu = Efektivní Využití Času A …. pohybu aneb život bez bolesti (7./VII.)
-
Nadstandardní prodeje i během ledna, rodiče ručící za hypotéku dětí a změny dispozic bytu: pandemie přinesla změny na realitním trhu
Johanka Kotěšovcová||Krása a zdraví
Tři nové trendy eviduje situace na trhu nemovitostí po uplynulém koronaroce. Extrémní poptávka po koupi bytu či domu však trvá....
-
Wanda Vorlová a její ČTVRTINA aneb tři témata k 15. dni v měsíci vhodná pro ženy i muže
WandaVorlová||Krása a zdraví
Zdravím všechny ženy a muže, 18. 3. se mnou vyšel článek, 15. 4. jsem uveřejnila PRVOTINU, 15. 5. DRUHOTINU,...
-
PILATES postrehy a skúsenosti
KatarínaBaluchová||Krása a zdraví
Pilates je cvičenie, ktoré zvládnu všetci, ženy aj muži, bez rozdielu veku. S cvičením začnú ľudia väčšinou vtedy, keď chcú...
-
Dortík Low Carb
HelenaSvatková||Krása a zdraví
Protože já osobně již spoustu let nepeču, nepoužívám cukr ve svém stravování, ale přesto mlsám. Mám velmi...
-
Něžná péče
LibušeNejezová||Krása a zdraví
O ženskémn zdraví jsem tu už psala. Ale dámské slipové vložky se stříbrem, to je skutečně něžná péče. Eliminují...
-
Jak připravujete vaši oblíbenou ovesnou kaši?
KamilaKřivčíková||Krása a zdraví
Proč zařadit vločky více do jídelníčku? Náš oves bychom mohli označit za krále mezi obilninami, co se zdravého stravování...
-
Radost z Dárkovny
Lenka Hudečková||Krása a zdraví, dárky
Vždycky mě moc potěší, když mi dorazí balíček z Dárkovny Žen s.r.o. Dneska jsem si byla vyzvednout toto. Ze...
-
Když se s vámi život nemazlí
Ilona Urbanová||Krása a zdraví, sdílení, strach
Víte co je to strach? Asi každý jsme si už prošli tím, co je to strach. Ač už o...