Zdravím Vás,
Osmý příběh, jak vám Projekt E. V. Č. A …. pohybu pomáhá za pochodu. Dnes v MINI Centrum Renocar Čestlice, zaškolení zaměstnanců do DÝCHÁNÍ (nádech nosem a u toho stahovat ramena a lopatky do zadních kapes – ne lopatky k sobě!, výdech ústy – zpěvňovat či vtahovat spodní hranu CORE/ bříška), TANEČNÍKA s KARPÁLY (uvolňuje zatuhlé svalstvo kolem kyčelních kloubů, což má většina osob, bez ohledu na tělesnou konstituci, např. já osobně se bez tohoto pohybu doslova těžko obejdu, jakožto vášnivá golfistka), STOJÍCÍ SOCHY (zasunovat bradu nad klíční kosti) a PÁVa (uvolňování předloktí, trapézových svalů a šíje). Při zapůjčení Mini Coopera pro tatínka k nadcházejícím narozeninám, přelom 25./ 26. 6., ale hlavně protože jede na třídní sraz po mnoha letech se svou drahou polovičkou, mou matinkou, ať si užijí luxusního vozidla na tradiční cestě směr Karlovy Vary.
Na další počteníčko se můžete těšít již 3. 7. 2019.
Vaše Wanda E. V. Č. A …. Vorlová
