Vločkové lívance s tvarohem a ovoce,
Chutná a sytá snídaně, kterou u nás dělá manžel
Ingredience
- 120 g jablka
- 45 g ovesných vloček
- špetka mleté skořice
- 1 lžíce čekankového sirupu
- 1 vejce větší
- 50 ml vody
- 85 g polotučného tvarohu
Instrukce
- Vločky pomeleme na jemno, smícháme s vajíčkem, vodou a skořicí.
- Směs postupně lijeme na suchou pánev, tvoříme placky (dvě).
- Opečeme do zlatova.
- Na talíři odzdobíme tvarohem, zalijeme lžící sirupu
- Poklademe ovocem.
- My jsme dnes měli banán, jindy dáme kousky jablka, mandarinku, atd.
Super
Tohle já můžu, od rána do večera 🙂
Zdravé a moc dobré.
díky Nadi 🙂
jasně, Jirka je dělá čistě zdravé a má je vždy moc chutné
Dělám je doma každou chvíli, byť trošku jinak. Místo vody mléko, špetku kypřicího prášku, špetku soli, trošku oleje či rozpuštěného másla.