186

Zdravá rychlá snídaně podle Metabolic balance®

Vytisknout recept
Na pánvičce rozehřejeme lžíci kokosového oleje nebo Ghíčka. Přidáme na kostičky nakrájenou mrkev a krátce osmahneme.
Jakmile je mrkev hotová, přidáme porci mandlí a slunečnicových semínek a pražíme.
Na závěr přidáme na kostičky nakrájené mango. Můžeme použít jak čerstvé tak mražené. Mango na pánvičce jen krátce ohřejeme
 
A výborná tak trochu jiná snídaně je hotová 😉
 
Dobrou chuť!
cca. 25g - Mandle (celé, loupané nebo plátky)
cca. 15 g - Slunečnicová semínka
cca. 80 g - Mrkev
cca. 160 g - Mango
1lžíce - Kokosový olej nebo Ghí
příprava - 10 min
vaření - 5 min.
Kategorie Chuťovka
Uvařila Irena H.

©2022 Ženy s.r.o.

nebo

Přihlášení

nebo    

Zapomenuté heslo

nebo

Create Account